身體健康也是心理健康的基礎， 科學研究已經證明， 適當的身體運動， 有利於促進幼兒的生長發育， 提高大腦神經系統的工作效率， 並且使幼兒體力充沛、精神飽滿、情緒愉快。 在體育活動中， 幼兒自己支配身體運動的自我意識表現越強， 身體練習表現出的主體能動性就越高， 學習效果也就越好。
幼兒教師可以有目的地在組織活動中培養幼兒的自我意識， 激發幼兒身體運動的內驅力， 為人格培養和發展創造理想的體育環境；體育活動還可以促進幼兒自信心和良好的社會適應能力的發展。
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而日常生活， 是兒童人際交往相對頻繁和心理品質自然顯露的時刻。
首先， 可以結合日常生活練習進行心理健康教育。 例如， 蒙台梭利幼稚教育課程中就包括日常生活練習。 它包括動作練習、照顧自己和周圍環境以及文明禮貌訓練等內容。 這種日常生活練習可以滿足幼兒模仿成人的心理需求。
其次， 在一日生活的各種環境裡都應該滲透心理健康教育， 要充分利用幼兒日常生活活動， 進行隨機教育。 例如， 吃飯要注意養成良好的習慣， 遊戲時要注意合群， 生活需要合群性， 合群性可以在生活中培養。
最後可以設立生活角， 開展編織、繡花、擦皮鞋等活動， 使兒童在共同合作中鍛煉合群能力， 感受群體感以及表達和控制自己情感的能力。
