肥胖的孕媽咪妊娠期高血壓疾病的發病率更高， 所以應該控制能量的攝入， 避免肥胖。
育兒知識（http://yuer.mama.cn）專家指出：一般而言， 懷孕的前3個月， 飯量及各類食物的攝入量與懷孕前一樣無需增加， 但從第4個月幵始， 攝入量就需要逐漸增加了。 判斷能量攝入合理與否最筒單的方法是看體重的增加， 孕中期體重增加應該控制在每週0.3-0.5kg， 孕晩期每週0.5kg左右。
如果孕期營養不良， 那麼也更容易導致妊娠期高血壓疾病。 比如低蛋白血症、嚴重貧血的孕媽眯， 應在治療原有疾病的基礎上， 注意預防妊娠期高血壓疾病。 但是孕媽咪如果出現低蛋白血症、嚴重貧血，
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良好的營養狀態是抗病能力的保證， 對於沒有特殊疾病的孕媽咪來說， 孕期只要注意飲食
一般要求糧穀類每天攝入350~400g， 雞蛋1個， 畜禽類150~200g， 牛奶220ml， 水果、蔬菜500g， 其中録葉蔬菜應占到2/3， 堅果25g， 豆製品不超過相當於大豆40g的量， 如豆腐280g。 每週吃1~2次動物肝臟， 其量控制在50g左右。
孕晩期的營養需要量更高， 孕媽咪要注意糧穀類、動物性食品各增加50克， 雞蛋每天1~2個、牛奶1~2杯。
