如何培養出不愛吃甜食的寶寶

如何培養出不愛吃甜食的寶寶

我們家寶貝兒特別愛吃甜食， 每次喝粥還要加點兒糖， 白開水一律不喝， 只喝甜飲料。 真拿她沒辦法!

不妨先問問自己這些問題：

・給寶寶選擇的牛奶或者配方奶的口味是否過甜?在給寶寶煮牛奶時， 是不是還要加糖?

・是否過早地讓寶寶接觸了果汁?在給小寶寶添加果汁時， 是否注意到要用適當比例的水稀釋?

・是否經常給寶寶喝甜飲料?

・家裡是否也有人和寶寶“志同道合”， 也很喜歡吃甜食?

這些方法也許對你有所幫助：

・寶寶口味的培養要從小做起。 在寶寶8個月前， 給寶寶製作輔食時，

・不要讓小寶寶過早接觸果汁， 在給他喝果汁時， 要用一定比例的水加以稀釋， 以免口味過甜。

・不要給寶貝喝過多的飲料， 寶貝補充水分， 最好的解渴飲料莫過於白開水， 如果寶貝一時適應不了， 可以在白開水中加入少許鮮榨果汁調味。

・改變家庭飲食習慣， 逐漸減少甜品， 無論是主食還是炒菜， 都儘量不放糖。