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如何培養孩子按時吃飯?

小玲吃飯是個令父母頭痛的問題, 因為不管父母怎麼樣講, 小玲就是不肯好好吃, 不是說飯菜不好, 就是說統統不愛吃, 結果她常常在下午或晚上睡覺時偷吃零食。

父母經過多次觀察發現, 其關鍵在於“她不吃飯, 就可以得到父母的注意。 ”。 於是父母規定:不必特地為她準備愛吃的東西;第二, 不強要或乞求她吃。

第一天小玲吃了30分鐘, 沒有吃完飯, 媽媽不等她, 自顧自的收拾好飯桌東西, 把她吃剩的飯菜也收進冰箱。 第一晚對小玲來說是一個饑餓的夜晚, 又沒有等到任何人的注意。 第二晚和第一晚情形一樣。

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不過這天晚上, 晚飯吃過不久, 她要媽媽再把剩的飯菜拿給她吃。 一直連續幾天, 小玲明白爸媽的用意後, 開始按時吃飯。

心理諮詢師分析:小玲每次吃飯時表現的行為是學來的, 她開始瞭解到如果不吃飯, 就可以獲得飯桌上每一個人的注意。 實際上, 小玲並不是要懲罰她的母親, 而是期望媽媽的注意力能夠移到她身上, 而這個方法就是不吃東西, 有了這一層認識, 父母或老師就能知道事情發生的來龍去脈, 以及如何去輔導改變她。

吃飽肚子應是人類最基本的需求, 孩子不吃飯怎麼可以?這使得一般父母情急之下會用錯方法, 說盡好話, 答應其無理要求。 但雖然暫時解決了問題, 卻也養成以後不良的飲食習慣。

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而要解決小孩不肯吃飯的壞習慣, 光靠分析瞭解兒童腦子裡到底想些什麼, 無濟於事。 消除不良習慣, 才是解決之道。

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