注意力是可以培養的,全面改善孩子的生活品質，
善於調節孩子的不良情緒，
有意識地進行注意力訓練，
父母是培養孩子注意力的最好教練；培養注意力有什麼好處。
1．提高學習能力。 當孩子能夠把注意力集中於某件事情的時候， 他們就會主動去探求未知的東西， 尋求解決問題的方法。 比如， 經常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合和分解的知識技巧， 這樣可以提高數學思維能力。
2．鍛煉毅力。 當孩子熱衷於某一件玩具並長時間擺弄時， 不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。 注意力遊戲還可以幫助孩子克服散漫的習慣，
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3．激發好奇心。 當孩子注意力集中時， 就可以深入地思考問題。 比如孩子在搭積木時， 開始可能只會往上碼高。 逐漸地， 他會試著往左右搭， 或組成新的圖形。
4．提高自信心。 注意力集中的孩子， 由於能夠專心於自己所做的事情， 所以更能夠獲得滿意的結果， 更能體驗到成功的快樂。 如果再得到父母的誇獎， 孩子就會更加自信。
0～6個月培養注意力的遊戲
1．玩手絹；準備一塊網眼較大的單層紗布或透氣性好的手絹。 當寶寶仰面躺著的時候， 將紗布或手絹蒙在寶寶的眼睛上， 然後你發出“哇——”的一聲， 迅速將紗布拿開， 將臉對著寶寶， 讓他看到你微笑的樣子。 當寶寶熟悉這種玩法後，
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適合月齡：2個月以上。
2．搖撥浪鼓；在寶寶醒著且精神狀態好的情況下， 你拿著撥浪鼓等能夠發出聲音的玩具， 在寶寶身體兩側交替著搖晃。 這對培養寶寶集中注意力很有幫助。 不過要注意掌握搖晃的節奏， 觀察寶寶是否在聽。 如果寶寶表現出不耐煩的樣子， 表明他已經疲勞， 對刺激產生了習慣化， 就應立即停止。 而且， 玩具的聲音要悅耳。
適合月齡：1個月以上。
3．看掛件；這一時期特別是說3個月前的寶寶主要以仰臥的姿勢為主， 所以給寶寶看的東西最好在他的上方。 可以在他的小床上方掛一些黑白或彩色掛件， 也可以是能發出聲響的和可以動的掛件，
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適合月齡：出生2周以上。
4．目光交流；媽媽可以一邊和寶寶說話， 以吸引他的注意力， 一邊用目光和寶寶交流， 最好能同時給寶寶唱一首歌。 經常這樣做不僅可以培養寶寶的注意力， 還能增進親子感情。
適合月齡：出生後幾天，
寶寶清醒的時候就可以進行。
7～12個月培養注意力的遊戲
1．拽繩子；給寶寶準備一個用手一拽就能響的掛件， 讓他拽著玩。 這可以使寶寶的注意力持續集中， 還有利於培養寶寶的好奇心。
2．撕紙；七八個月大的寶寶非常喜歡撕紙。 給他一些白紙或不易掉色的包裝紙等， 讓寶寶撕著玩。 在撕紙過程中， 寶寶的注意力會非常集中， 並能堅持較長時間。
3．敲積木；把積木放在寶寶的兩隻手上，
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4．照鏡子；媽媽抱著寶寶坐在鏡子前， 一邊和寶寶照鏡子， 一邊給他講哪個是眼睛， 哪個是鼻子， 哪個是嘴巴。 還可以突然向旁邊移開， 然後再轉回來重新照鏡子。
Tips：這個時期的寶寶對家裡能抓的小物體， 如勺子、鑰匙等很感興趣；還有敲打鍋碗瓢盆等弄出聲音來的遊戲， 寶寶也很喜歡玩， 只要沒有危險， 盡可能讓他玩得持久一些。 這對寶寶集中注意力很有好處。
13～18個月培養注意力的遊戲
1．碼積木；給寶寶準備一些積木塊， 大小以方便他抓在手裡為宜。 教寶寶先把積木碼起來，
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2．看圖畫書；這個時期的寶寶好奇心很強， 畫面簡單、形象生動的圖畫書最讓寶寶著迷。 可以一邊和寶寶看圖畫書， 一邊用手指指著畫面上的形象問他：“這是什麼呀？”如果寶寶不會說， 媽媽可以用手指指著告訴他“這是小貓”“這是小狗”， 還可以準備一些寶寶喜歡的動物圖片， 經常給他看。 這對培養寶寶持續注意的能力很有幫助。
3．往桶裡放球；準備一個開口較大的桶和20個左右的球， 球的大小以寶寶能抓在手裡為宜。 把球給寶寶， 教他把球一個一個地放進桶裡。 你可以記錄一下寶寶把球全部放進桶裡需要的時間。
4．拖汽車；在玩具汽車上系一根長約1米的繩子，讓寶寶拖著在地上走。等他玩熟練後，可以在汽車上載入玩具或其他物品。為了不讓東西掉下來，寶寶需要集中精力，這對培養寶寶較長時間的注意力能力很有幫助。
Tips：如果家裡沒有這麼多的球，也可以用小橘子來代替。還可以換一種玩法，比如將球或小橘子放在寶寶旁邊，媽媽在寶寶對面坐下來，讓寶寶把球或小橘子一個一個地遞給媽媽。
19～24個月培養注意力的遊戲
1．玩拼圖；準備色彩鮮豔的拼圖塊（以四塊左右為宜）。給寶寶示範一下怎麼玩，然後把拼圖塊打亂，看看寶寶能不能重新拼起來，並記錄一下寶寶需要多長的時間才能拼好。玩拼圖不僅可以培養寶寶的注意力，還能讓寶寶做事更有耐心。
2．摞杯子；準備5～6個顏色各異的塑膠杯子，讓寶寶一個一個地往上摞。提醒他，不要將杯子弄倒。這可以有效延長寶寶集中注意力的時間，還能培養他的調控能力。
3．放珠子；找一個窄口的瓶子和一些顏色各異的珠子，讓寶寶將珠子一個一個地放進窄口的瓶子裡。這除了可以培養寶寶的注意力外，還能很好地鍛煉手眼的協調能力。
4．卡片配對；準備幾對不同圖案的的卡片。媽媽從裡邊抽出一張卡片，讓寶寶迅速找出另一張相同的卡片。這對培養孩子的注意力和觀察力有益處。
①.記錄一下寶寶集中精力玩的時間。寶寶堅持玩哪個玩具或遊戲的時間最長，說明他對這個玩具或遊戲最感興趣，可以多讓他玩類似的玩具或遊戲。
②.寶寶專注于做一件事情的時候，不要隨便打斷他，特別不要在寶寶玩的時候給他吃東西，可以在他的遊戲告一段落後再吃。這樣做可以讓寶寶知道動與靜的區別，掌握遊戲和休息的節奏轉換。
③.對於精力特別旺盛的寶寶，你可以找一種他很入迷的遊戲，讓他痛痛快快地玩過之後，再靜靜地跟他說說話，轉移一下他的注意力，讓他平靜下來，然後好好休息。如果每天都能進行一次這種活動，不久，他就會成為注意力集中的孩子。
25～30個月培養注意力的遊戲
1．拍手唱歌；媽媽面對著寶寶坐好或蹲下來，教寶寶一起邊唱歌邊拍手。注意，拍手和唱歌要用相同的節奏。這樣有利於培養寶寶持續注意的能力。
2．數數字；媽媽給寶寶一個指令，讓他從一開始數，看看他能數到幾。寶寶數不上來的時候，媽媽可以提醒他。等熟練後，寶寶就能自己數了。數數的時候，寶寶要精力集中，才能數得正確。
3．蓋圖章；準備一張白紙，幾種顏色、圖案各異的小圖章，讓寶寶隨意在紙上蓋著玩。可以一邊蓋，一邊教他仔細觀察蓋好的圖案。這對培養注意力很有益處。
4．撕紙條；準備一些廢舊彩色包裝紙、宣傳單等，媽媽和寶寶一起撕著玩。撕完以後，把碎片扔向空中，看紙片慢慢往下飄落的樣子。這個遊戲對寶寶很有吸引力，可以讓他較長時間地集中注意力。
31～36個月培養注意力的遊戲
1．跳地板；準備兩種顏色的塑膠地板各3塊，間隔鋪在地上。讓寶寶在相同顏色的地板上跳來跳去。這不僅對培養孩子的注意力于好處，而且可以鍛煉大肌肉力量。
2．搬運豆子；準備兩個空碟子，並排放在一起。先在一個碟子裡放上豆子，然後讓寶寶用勺子盛好豆子，放到另一個碟子裡。這既可以培養孩子的持續性注意能力，又能鍛煉小肌肉的控制力。
3．穿珠子；準備一根長繩子和穿孔比較大的珠子，讓寶寶用繩子將珠子穿起來。看看他一次能穿上多少顆珠。這可以培養孩子專心做事的能力和耐心。
4．貼彩紙；準備幾張彩色紙。先教寶寶把彩紙撕成若干小塊兒，然後讓他把這些紙塊兒重新粘貼在一起，也可以粘貼成新的圖案。這有利於培養孩子長時間專注於做某件事情的能力，還可以讓寶寶瞭解整體與部分的關係。
4．拖汽車；在玩具汽車上系一根長約1米的繩子，讓寶寶拖著在地上走。等他玩熟練後，可以在汽車上載入玩具或其他物品。為了不讓東西掉下來，寶寶需要集中精力，這對培養寶寶較長時間的注意力能力很有幫助。
Tips：如果家裡沒有這麼多的球，也可以用小橘子來代替。還可以換一種玩法，比如將球或小橘子放在寶寶旁邊，媽媽在寶寶對面坐下來，讓寶寶把球或小橘子一個一個地遞給媽媽。
19～24個月培養注意力的遊戲
1．玩拼圖；準備色彩鮮豔的拼圖塊（以四塊左右為宜）。給寶寶示範一下怎麼玩，然後把拼圖塊打亂，看看寶寶能不能重新拼起來，並記錄一下寶寶需要多長的時間才能拼好。玩拼圖不僅可以培養寶寶的注意力，還能讓寶寶做事更有耐心。
2．摞杯子；準備5～6個顏色各異的塑膠杯子，讓寶寶一個一個地往上摞。提醒他，不要將杯子弄倒。這可以有效延長寶寶集中注意力的時間，還能培養他的調控能力。
3．放珠子；找一個窄口的瓶子和一些顏色各異的珠子，讓寶寶將珠子一個一個地放進窄口的瓶子裡。這除了可以培養寶寶的注意力外，還能很好地鍛煉手眼的協調能力。
4．卡片配對；準備幾對不同圖案的的卡片。媽媽從裡邊抽出一張卡片，讓寶寶迅速找出另一張相同的卡片。這對培養孩子的注意力和觀察力有益處。
①.記錄一下寶寶集中精力玩的時間。寶寶堅持玩哪個玩具或遊戲的時間最長，說明他對這個玩具或遊戲最感興趣，可以多讓他玩類似的玩具或遊戲。
②.寶寶專注于做一件事情的時候，不要隨便打斷他，特別不要在寶寶玩的時候給他吃東西，可以在他的遊戲告一段落後再吃。這樣做可以讓寶寶知道動與靜的區別，掌握遊戲和休息的節奏轉換。
③.對於精力特別旺盛的寶寶，你可以找一種他很入迷的遊戲，讓他痛痛快快地玩過之後，再靜靜地跟他說說話，轉移一下他的注意力，讓他平靜下來，然後好好休息。如果每天都能進行一次這種活動，不久，他就會成為注意力集中的孩子。
25～30個月培養注意力的遊戲
1．拍手唱歌；媽媽面對著寶寶坐好或蹲下來，教寶寶一起邊唱歌邊拍手。注意，拍手和唱歌要用相同的節奏。這樣有利於培養寶寶持續注意的能力。
2．數數字；媽媽給寶寶一個指令，讓他從一開始數，看看他能數到幾。寶寶數不上來的時候，媽媽可以提醒他。等熟練後，寶寶就能自己數了。數數的時候，寶寶要精力集中，才能數得正確。
3．蓋圖章；準備一張白紙，幾種顏色、圖案各異的小圖章，讓寶寶隨意在紙上蓋著玩。可以一邊蓋，一邊教他仔細觀察蓋好的圖案。這對培養注意力很有益處。
4．撕紙條；準備一些廢舊彩色包裝紙、宣傳單等，媽媽和寶寶一起撕著玩。撕完以後，把碎片扔向空中，看紙片慢慢往下飄落的樣子。這個遊戲對寶寶很有吸引力，可以讓他較長時間地集中注意力。
31～36個月培養注意力的遊戲
1．跳地板；準備兩種顏色的塑膠地板各3塊，間隔鋪在地上。讓寶寶在相同顏色的地板上跳來跳去。這不僅對培養孩子的注意力于好處，而且可以鍛煉大肌肉力量。
2．搬運豆子；準備兩個空碟子，並排放在一起。先在一個碟子裡放上豆子，然後讓寶寶用勺子盛好豆子，放到另一個碟子裡。這既可以培養孩子的持續性注意能力，又能鍛煉小肌肉的控制力。
3．穿珠子；準備一根長繩子和穿孔比較大的珠子，讓寶寶用繩子將珠子穿起來。看看他一次能穿上多少顆珠。這可以培養孩子專心做事的能力和耐心。
4．貼彩紙；準備幾張彩色紙。先教寶寶把彩紙撕成若干小塊兒，然後讓他把這些紙塊兒重新粘貼在一起，也可以粘貼成新的圖案。這有利於培養孩子長時間專注於做某件事情的能力，還可以讓寶寶瞭解整體與部分的關係。
