如何培養孩子的感恩意識

感恩， 既可以被看成是性格的一部分， 也是一種可以培養的習慣， 更是一種社交技能。 在現代社會裡， 作為爸爸應該如何培養孩子的感恩意識呢？

在如今的很多孩子眼裡， 父母的含辛茹苦似乎成為理所當然， 老師的挑燈夜戰仿佛變得無足輕重， 別人的傾力相助早已無須感激涕零。 從道德層面來看， 這是由於缺乏感恩之心所導致的結果；從心理層面來看， 這些都是以“自我”為中心的典型表現。

懂得感恩， 是一個人最核心的品質之一， 也是一個人自我意識的關鍵基礎。 感恩， 既可以被看成是性格的一部分，

也是一種可以培養的習慣， 更是一種社交技能。 充滿感恩的生活氛圍、文明禮貌的言行舉止， 也是日常生活中必不可少的， 會讓每個人收穫積極樂觀、無比溫馨的感受。

實際上， 懂得感恩也是為了我們自己。 有研究表明， 常懷感恩之心的人往往更加幸福， 更加積極樂觀， 身體也更加健康， 性格更加豁達， 而且還對自己有更高的自我評價， 能夠更好地處理生活中的各種關係。

孩子對感恩的理解是與認知能力和同情心的發展緊密相關的， 一般會經歷以下幾個階段：

1.嬰兒期的孩子還不能理解別人的感受

他們習慣於每件事情別人都已經為自己做好， 餓了就會哭， 希望馬上就有奶喝；尿了也會哭， 希望趕快就能換尿布；困了同樣會哭，

希望有人哄睡覺。

2.學齡前的孩子開始能夠理解別人的感受

他們能夠感受到自己對待別人的方式以及別人對待自己的方式。 一般來說， 表達感恩的行為先於對感恩的理解， 真正從內心裡懂得感恩， 需要能夠知道別人的感受以及別人的需要。

3.學齡孩子已經具備同情心

他們能夠分享別人的快樂和悲傷， 因為他們已經具備了同情心。 當孩子通過說“謝謝你”來表達感恩的時候， 他們也能學著去理解別人的感受和想法， 這就是同情心的開始。

通過說“謝謝”播下感恩的種子

在孩子的成長過程中， 懂得感恩的表現形式有兩種， 一是表達感恩， 二是感受感恩。 培養孩子的感恩之心， 首先就需要讓孩子學會表達感恩，

而表達感恩就可以從學會說“謝謝”開始。 當大人遞給他一杯水、當別人送給他一件禮物的時候， 我們就需要教會孩子說“謝謝”。 如果孩子學會了說謝謝， 並不意味著他就懂得了感恩， 但卻可以為他播下一顆感恩的種子。

當孩子真的能夠從內心感受到感恩、體會到別人的感受時， 我們就不用再手把手地教其如何表達感恩了。 如果孩子在1歲多的時候， 我們就教他說“謝謝”， 就邁出了表達感恩的第一步。 即使孩子不願意跟著說“謝謝”， 我們也不用強迫， 更不用糾結， 無論如何， 經常這樣做， 對孩子都是一種潛移默化。

教孩子學會說“謝謝”只是一個方面， 讓大一點的孩子理解為什麼感謝別人是另一個很重要的方面。 比如， 當家裡的老人或保姆為全家人做了一頓豐盛的大餐，

我們除了跟孩子一起對其說聲“謝謝”之外， 還需要加上一句話， 比如：“今天的晚餐很美味啊！外公一定用了很長時間準備這頓飯吧。 外面一直在下雨， 外婆還去買了這麼多品種的菜。 寶貝， 他們是不是很辛苦啊？”

營造感恩的家庭氛圍

對待過於熟悉的人， 我們往往會更加隨便， 也容易忽視生活中的很多美好瞬間。 通常人們對自己的親朋好友甚至是陌生人， 比對自己的家人更容易表達感恩。 有些時候， 家人之間表現得過於客氣， 確實也會讓人感覺不太習慣。 不過， 要讓孩子從小懂得感恩， 我們還得盡可能在家營造一種感恩的家庭氛圍。 同時， 我們也需要對孩子表達的感恩給予愉快的接受和積極的回應。

這些方面， 都體現在日常生活中的每一個細節上。

當然， 大人的以身作則是最利於打造感恩的家庭氛圍的。 正如培養孩子的其他品質一樣， 示範永遠是一個最有效的辦法。 孩子天生就會模仿大人的一言一行， 表達感恩同樣如此。 我們經常在生活中表示感謝， 孩子就會耳濡目染。 在每個應該說“謝謝”的時候， 我們都要大聲說出來。 比如， 到飯店用餐， 我們可以對服務員經常說“謝謝”；當家裡有人過生日時， 我們可以準備一份小禮物；遇到別人幫忙時， 我們可以通過言行表達感謝。

創設感恩的重要儀式

利用一些重要的時間點， 我們可以在家創設一些重要的感恩儀式。 這種比較正式的儀式， 可以讓孩子感受到感恩的重要性，可以引導孩子學會如何表達感恩。這些重要的時間點，可以是每週的一次固定晚餐，可以是家庭成員過生日的時候，當然還可以是感恩節這一天。

在我們家，除了一些重大的節日以外，每一個家庭成員的生日，都是最重要的時間。不管誰過生日，我們都已經形成一個慣例，會通過下面這幾件事情，來互相表達感恩。

全家人聚餐

無論大人還是小孩的生日，只要沒有特殊情況，我們都會到外面選一家飯店聚餐，餐桌上還會碰杯以示慶祝。在這個時刻，我們平時沒有及時表達的感謝都可以利用這個機會盡情表達。每一次，伊伊都會迫不及待地發起互相碰杯的提議。同時，這也是一種家庭文化的具體體現，讓家庭成員感受到彼此的祝福和家庭的溫馨。

互贈禮物

在每個人過生日的那一天，我們都會購買或動手做一些小禮品，送給當天的壽星。伊伊每一次都會畫一幅畫送給家裡過生日的那個人，同時，她還會給我們每個人準備一盤點心，親自剝一些瓜子，拿一些餅乾之類的零食。當然在她過生日的時候，家裡同樣也會慶祝，外公外婆會包一個紅包給她，我們會買一份她自己挑選的禮物。

互寫紙條

伊伊上小學以後，我們又增加了一個環節，家裡的每一位成員都要把自己最近想要感激的人和事寫在紙條上。有些字伊伊不會寫，就用拼音代替。在生日當天，我們全家人就會拿出這些紙條來讀，共同分享我們每一個人需要感謝的那些人和事。這也是一種很好的溝通方式，彼此加深感情，相互增進理解。

可以讓孩子感受到感恩的重要性，可以引導孩子學會如何表達感恩。這些重要的時間點，可以是每週的一次固定晚餐，可以是家庭成員過生日的時候，當然還可以是感恩節這一天。

在我們家，除了一些重大的節日以外，每一個家庭成員的生日，都是最重要的時間。不管誰過生日，我們都已經形成一個慣例，會通過下面這幾件事情，來互相表達感恩。

全家人聚餐

無論大人還是小孩的生日，只要沒有特殊情況，我們都會到外面選一家飯店聚餐，餐桌上還會碰杯以示慶祝。在這個時刻，我們平時沒有及時表達的感謝都可以利用這個機會盡情表達。每一次，伊伊都會迫不及待地發起互相碰杯的提議。同時，這也是一種家庭文化的具體體現，讓家庭成員感受到彼此的祝福和家庭的溫馨。

互贈禮物

在每個人過生日的那一天，我們都會購買或動手做一些小禮品，送給當天的壽星。伊伊每一次都會畫一幅畫送給家裡過生日的那個人，同時，她還會給我們每個人準備一盤點心，親自剝一些瓜子，拿一些餅乾之類的零食。當然在她過生日的時候，家裡同樣也會慶祝，外公外婆會包一個紅包給她，我們會買一份她自己挑選的禮物。

互寫紙條

伊伊上小學以後，我們又增加了一個環節，家裡的每一位成員都要把自己最近想要感激的人和事寫在紙條上。有些字伊伊不會寫，就用拼音代替。在生日當天，我們全家人就會拿出這些紙條來讀，共同分享我們每一個人需要感謝的那些人和事。這也是一種很好的溝通方式，彼此加深感情，相互增進理解。