如何培養孩子的自製力

根據心理學家多年研究發現， 那些能夠用頑強的毅力克制自己欲望的孩子比沒有頑強毅力克制的孩子更穩重可靠， 同時也更能適應環境， 相反的， 那些沒有頑強毅力克制的孩子顯得更固執、孤僻， 同時也更容易受挫折。 這跟親子教育是否有關係?我們怎樣培養孩子的自製力呢?培養孩子自製力的方法是什麼?

一、通過趣味遊戲訓練寶貝的自製力

趣味遊戲是寶貝特別喜歡的活動。 而趣味遊戲本身具有一定的規則性， 經常開展趣味遊戲， 可以使寶貝不斷得到抗誘惑鍛煉的機會， 自製力得到明顯的發展。

例如通過玩“我們都是木頭人”和“我是雕像”等活動， 可以培養寶貝遵守遊戲規則， 提高寶貝的自我控制能力。

二、父母要為寶貝做出榜樣

培養寶貝的自製力， 並非父母口頭上講道理就行， 應具體教他。 例如， 帶寶貝去商場購物時， 抗誘惑力差的寶貝見了玲琅滿目的商品， 可能會對父母提出不合理的要求。 父母應該幫助寶貝明白哪些要求是合理的(哪些東西是可以買的)， 哪些是不合理的， 設法糾正寶貝見什麼要什麼的不良習慣， 養成寶貝不為外物所動的自製力。 寶貝經過一次次的“失望”， 自製力就會逐漸提高。

三、日常生活中訓練孩子的控制力

在日常生活中對寶貝要有明確的要求， 例如， 要求孩子飯前便後要洗手，

吃飯時不撒飯粒， 摔倒了不哭等。 這些都能潛移默化地幫助寶貝更加自製。

四、創設情境， 進行抗誘惑訓練

1、寶貝彈琴前， 父母對他說：“今天， 我買了一本你特別喜歡看的《米老鼠》， 你彈完琴， 才能看。 ”待寶貝彈琴時， 父母拿出書， 故意放在鋼琴上。

2、有客人來訪， 父母將寶貝喜歡吃的糖果、洗淨的水果等擺在餐桌上， 告訴寶貝：“現在不能吃， 等客人來了才能吃。 ”

如果寶貝做到自製時， 應給予表揚或讓他得到滿足。

五、運用“社會認知提示法”， 使寶貝自覺遵守規範， 抵抗外界的誘惑

社會認知提示法是指在社會性認識(如人際關係、行為規範、道德法律等)上給寶貝以提示和教育， 使寶貝能夠時刻想到他應該遵守的社會規範或行為準則。

例如帶寶貝去超市， 為防止寶貝見到自己喜歡的東西就想要， 這時， 我們就可以在超市門口對寶貝進行社會認知提示：“咱們說好了啊， 你的東西已經很多了， 今天我什麼都不給你買， 你只看看就行了。 假如你看上了什麼東西， 回家後咱們好好商量一下再來買。 ”

當然， 運用社會認知提示法最好“提示在先， 獎評在後”， 如果寶貝做得好， 就可以給予精神或物質上的獎勵;做得不好， 要對其進行分析和批評， 對於稍大的寶貝還可給予適當的懲罰。

孩子的性格很多時候可能跟先天因素有關， 但是更多還是後天的環境和教育， 尤其是孩子的自製力， 要想培養孩子的自製力就需要採用正確的教育方式， 同時也需要良好的環境，

只有這樣才有利於孩子自製力的培養。