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如何培養孩子的靈巧性

遊戲和運動, 都能訓練孩子的靈巧性, 鍛煉他們的身體機能, 增強協調能力。 因此父母應該適時讓孩子多做一些運動。

▲走

走路時, 不時的變換走路的方式, 能使原本單調、枯燥得走路變成一種愉快的運動, 既有益於骨骼和肌肉的發育, 又利於孩子智慧的身體的協調能力的培養。

▲滾、翻

讓孩子身體彎曲進行滾翻, 是鍛煉腹肌的最好方法, 不僅使孩子嘗到滾翻的樂趣, 而且又使腳的彈力、平衡能力更富靈巧性。

▲跳

跳能夠訓練幼兒的平衡能力, 父母可以讓孩子一邊想像一邊有節奏地跳, 或者可以模仿小動物,

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也可做踢沙包、踢毽子等遊戲不定期鍛煉孩子跳的能力。

▲投、接

投擲能使手、腳、腦得到協調得訓練, 對提高孩子運動神經的靈巧性很有幫助。 因此家長可以多帶孩子到操場上去做一些投、接的運動, 如扔沙包, 扔小球等。

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