如何培養寶寶坐立的能力

寶寶學坐意味著脊椎開始發育， 能逐漸承受身體的重量。 所以在寶寶剛開始學坐的時候， 家長不可操之過急， 一定要慢慢訓練。

寶寶多大能學坐

寶寶到了六七個月大時， 脊部、背部、腰部已漸漸茁壯， 因此從翻身到坐起是連貫動作的自然發展;通常寶寶會先靠著呈現半躺坐的姿勢， 接下來身體會微微向前傾， 並以雙手在兩側輔助支撐。

一般來說， 六個月至六個半月的嬰兒時期， 寶寶會開始學會獨立的坐姿， 但是如果傾倒了， 就無法自己恢復坐姿， 一直要到八至九個月大時才能不須任何扶助， 自己也能坐得好。

怎樣幫助寶寶學坐?

抬起寶寶的頭部和胸部有助於加強他頸部的肌肉力量， 並鍛煉坐直所需要的頭部控制能力。 你可以讓寶寶臉朝下趴著玩， 然後逗他抬起頭向上看。 用顏色鮮豔的發聲玩具或鏡子逗寶寶， 還能順便看看他的聽覺和視覺是否都發育正常。 當寶寶能夠坐得比較好後， 你還可以把玩具和其他有意思的東西放在寶寶剛好夠不到的地方， 在寶寶學習用胳膊支撐保持平衡時， 這樣做能夠讓他保持注意力。

同樣， 在寶寶學坐的時候， 你要特別注意守在他身旁， 以防他突然摔倒， 或者在他一時興起想炫耀一下自己新學到的本領時， 你都要時刻留意他的安全!

需要提醒你的是， 如果你的寶寶大約6個月左右時抬頭還不穩，

並且也沒有開始學著用胳膊支撐身體， 那麼下次帶寶寶去醫院做體檢時， 你應該把這個情況告訴醫生。 寶寶的動作技能發育有早有晚， 但對頭部的控制是他學習其他技能的基本前提條件， 而坐又是爬、站、走路的關鍵因素。

如果你的寶寶是早產， 請記住， 早產兒學會坐和到達其他發育里程碑的時間可能會比同齡的孩子慢一些。

寶寶學坐的特別關注

不要讓寶寶採取跪姿使兩腿形成“w”狀或將兩腿壓在屁股下， 如此都容易影響將來腿部的發展， 最好的姿勢是採用雙腿交叉向前盤坐。

媽媽可將寶寶練習坐的空間用護欄圍起來， 裡面隨意放置一些寶寶喜歡的玩具促使寶寶自主練習。

有些寶寶坐著時背脊會產生突出的情形，

這可能意味著寶寶太瘦了;但如果發現在背脊突出處有皮膚顏色異常的狀況， 媽媽最好小心留意， 或帶寶寶去醫院檢查一下是否屬於骨骼發育問題。

嬰兒過早學坐有害無利

寶寶來到世界後， 生長發育很快， 一聲啼哭開始了自主呼吸， 2個月就能微笑， 1周歲時就能站立行走， 掌握各種運動的基本動作。 但有些性急的家長， 總希望自己的寶寶動作發育快點， 一旦自家寶寶比別家的發育得慢就開始著急。 過早對寶寶進行鍛煉， 才3個月就讓寶寶“學坐”， 甚至“站立”。 殊不知， 這樣不但沒有好處， 反而有害。

母體內的胎兒受到子宮空間的限制， 以及為了日後順利從產道娩出， 全身的許多骨骼是軟骨，

出生後， 逐漸變粗變長， 演化成硬骨， 這個過程一般要持續到22-25歲才最後完成。 因此， 嬰幼兒的骨骼硬度差彈性大， 過早進行訓練容易導致寶寶肢體變形;同時肌肉的力量不足， 不能耐受過強的運動。 過早學坐， 可影響脊柱的發育， 引起畸形， 過早學走， 可能導致下肢彎曲畸形， 牽手向上走路， 由於寶寶肘部橈骨小頭的環狀韌帶薄弱， 還可能發生橈骨小頭半脫位。