如何培養寶寶雙手抓握能力

3個月後的寶寶可以把雙手放在一起， 用手拍打玩具。 4個月後的寶寶可以抓住一個玩具。 所以媽媽在這個時候可以多訓練一下寶寶的雙手抓握能力。

如何訓練寶寶的抓握能力呢？以下這些方法家長可以嘗試一下：

1.按摩寶寶的手， 增強雙手的敏感性

當寶寶仰臥時， 媽媽可以把寶寶緊握的雙手打開， 一根一根地按摩寶寶的手指， 重點按摩寶寶的手指尖， 這裡分佈著大量的末梢神經， 按摩可以有效刺激寶寶神經。 然後按摩寶寶的手背、手心， 增強寶寶手部肌肉力量。

手部按摩方法：

（1）用手指劃小圈按摩寶寶的腕。

（2）移動寶寶的手臂， 和他做遊戲。 慢慢鬆開手， 撫摩寶寶的每個手指。 用一隻手托住寶寶的手， 另一隻手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指， 從小指開始依次轉動、拉伸每個手指， 保持動作流暢。

（3）重複上述步驟， 按摩寶寶的整只手， 直到每個手指。

（4）讓寶寶抓住你的手指， 用其他四個手指， 按摩寶寶的手背。

注意：隨著你和寶寶的身體持續地接觸， 按摩的品質會逐漸提高。 按摩時， 要保持動作的連貫和均勻。

2.用玩具刺激寶寶的抓握能力

在訓練剛開始時， 可以給寶寶一些方便抓握的玩具， 放在他的手心， 他握住後， 再輕輕抽出來， 然後再放入寶寶手心， 他會認為在玩耍， 所以會很配合不斷地抓握。

3.加強寶寶手部力量

在寶寶用奶瓶喝水或喝奶時， 儘量讓他自己雙手捧著， 媽媽從旁協助即可。 寶寶4個月時， 可以嘗試把自己的手指塞到他的手心， 寶寶此時如果力量足夠， 他會緊緊握住媽媽的手指， 讓媽媽拉他坐起來。 以後每當媽媽把手指塞到他手心的時候， 他都會想要坐起來。 訓練寶寶手部能力時， 給寶寶抓握的東西不要太小， 以免寶寶誤吞， 造成窒息。