如何塑造寶寶完美的骨骼形態

每位父母都希望自己的寶寶漂漂亮亮， 千萬不要以為孩子生來什麼樣以後也是什麼樣， 女大十八變。 所以從嬰兒期起， 就可以通過有效的護理方式， 説明寶寶塑造完美的骨骼形態。 寶寶長大， 再讓寶寶養成良好的生活習慣， 讓寶寶更加健康漂亮。

睡眠助寶寶長個塑造好身材

孩子的個頭基本上是每位父母關注的焦點。 剛出生的孩子， 一天24小時中， 要睡20個小時以上， 以後隨著月齡的增長睡眠時間會縮短， 但是嬰幼兒每天最好睡12個小時以上。

有些媽媽們會說“我的孩子每天都睡12個小時以上， 應該會長高吧？”但是值得一提的是睡覺時間段也非常重要。

運動習慣也重要

即使是為了讓寶寶長高， 家長也不應該一味相信目前出現的增高飲品、藥品， 增高鞋墊等。 首先要給孩子提供充足合理的營養。 其次讓孩子保證充足的睡眠， 督促孩子抓緊時間儘早入睡。 三是鼓勵孩子多運動， 選擇一些跳躍性強、能儘量伸展四肢的體育項目， 儘量不做負重運動。 此外還要給孩子一個寬鬆愉悅的生活環境。