如何增加寶寶抵抗力?

在生長發育迅速、新陳代謝旺盛、免疫力低下的嬰幼期, 正是各種疾病的易感染期。 6-7個月的孩子身上, 來自母體免疫力儲存殆盡, 容易患病, 在此期間應該按照以下幾點倍加呵護:

1、加強營養:母乳喂養好, 能增強抗病能力。 孩子剛開始斷奶時, 注意選擇營養豐富、輩素搭配、容易消化的食 物, 如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。 開始應喂些爛飯、軟飯, 菜要切碎、魚要去刺。 飲食要定時, 除一日三餐外, 可適當加1-2次餅干、豆漿、牛奶、水果等。

2、鍛煉身體:讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。 對于7-8個月的嬰兒來說, 爬是最好的鍛煉方法,

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孩子需要進行適量的全面鍛煉, 每天運動以一個半小時為宜。 經常曬太陽可以預防佝僂病。 經常接觸冷水, 能促進孩子體溫調節反應性, 增強機體適應氣溫變化的能力。

3、補充足夠的水分:嬰兒飲水不足時, 常常表現出煩躁不安、哭鬧、皮膚干燥失去彈性, 不但影響生長發育, 還會導致免疫功能降低, 使孩子易患感染性病癥。 以母乳喂養者為例:新生兒第一周每天30毫升, 分3-4次喂完;第二周每天45毫升;一月齡以后每天60毫升;半歲加至100毫升。

4、隨季節、天氣的變化, 承時給孩子增減衣服:這是預防染病的有力措施。

5、保證充足的睡眠:睡眠有利于孩子的生長發育和智力開發, 還能促使孩子增進食欲, 增強抵抗力。

6、發熱時不要立即退熱:一定范圍內的發熱是機體抵抗疾病的生理性防御反應。

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發熱時, 機體代謝速度加快、免疫功能活躍、抗體生成增多, 肝臟解毒功能增強, 有利于身體對疾病的抵抗。

7、傳染病流行期間, 盡量不帶孩子去公共場所, 以減少感染機會。

8、一定要讓孩子參加全程全量的計劃免疫:因為免疫接種, 是幫助孩子抵抗感染性病癥的有效措施。 按計劃免疫要求與醫務人員配合, 不讓孩子錯過每一次保障健康的機會。

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