孩子身體弱， 那麼抵抗力自然較低， 很容易受到病菌的侵蝕， 讓不少父母憂心不已。 畢竟每個父母都會希望自己的孩子身體健康， 茁壯成長。 兒推世家小兒推拿告訴你， 應如何讓孩子變得強壯起來？
1. 首先要看病
如果孩子免疫力低， 經常生病的話， 父母們要帶孩子去醫院檢查到底是什麼緣故， 病因在哪裡。 這樣才能夠對症下藥， 孩子才能早日恢復健康， 變得強壯。
2. 注重孩子運動
孩子免疫力低， 需要多進行鍛煉。 這會促進孩子身體的新陳代謝， 讓孩子體內的毒素及時得以排除， 並且還能夠讓身體體能得以提高，
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3. 關注孩子飲食健康
父母們要尤其關注孩子的飲食健康， 這就如同給幼苗澆水施肥一樣。 每天孩子需要攝入維生素、蛋白質等營養元素， 所以需要吃些牛奶、雞蛋、魚肉、豆製品之類的營養物質， 這些會讓孩子的身體變得更加健康。 另外父母們要注意合理的餵養孩子， 不要讓他們暴飲暴食， 或者是挑食偏食， 這些都不利於孩子的身體健康發育。 媽媽們可以採取少吃多餐， 食物相互搭配的方法讓孩子吃飯， 這樣可以讓孩子更加喜愛飲食， 不會挑食或者是多吃。
4. 養成健康作息習慣
父母們要培養孩子養成合理的作息習慣， 每天正常的三餐飲食不能少， 要按時進行。 另外午休、晚上睡覺的時間也需要控制，
