養生之道網導讀：
寶寶的抵抗力是比較低的， 很容易生病， 那如何增強寶寶免疫力呢， 這也是每個家長關注的問題， 想瞭解如何增強寶寶免疫力， 這就隨小編來看看吧。
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一、如何增強寶寶免疫力
1、母乳餵養——人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質， 能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力， 可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。 可以說母乳是人生的第一次免疫， 因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。 在母乳不能保證的情況下， 使用雀巢能恩， 雀巢超級能恩等低敏配方奶粉， 增強嬰幼兒免疫力。
2、撫觸——改善寶寶的血液迴圈
在自然分娩中產道收縮， 擠壓胎兒， 是一種有益的身體接觸， 有利於寶寶神經系統的發育。 出生後， 母親的身體接觸， 會讓小嬰兒有很大的安全感， 可以促進寶寶的身體發育， 對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。 撫觸可以改善寶寶的血液迴圈，
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3、免疫預防接種——積極主動應對
為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施， 如接種卡介苗預防結核， 口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎（小兒麻痹症）， 接種乙肝疫苗預防乙肝等。 父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
4、規律的生活習慣——保持充足睡眠時間
父母足夠耐心地對待孩子， 幫他們找到自己的生活規律。 成長中的孩子每天需要充足的睡眠， 如果你的孩子晚上睡得不夠， 可以讓他白天小睡一下。 週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩， 對身體大有益處。
5、均衡飲食——提升防禦功能
孩子偏食， 營養不均衡會造成抵抗力下降。
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6、不要吃得過飽——避免脾胃負擔過重
嬰幼兒臟腑嬌嫩， 消化吸收功能尚未健全。 雖然發育旺盛， 對營養物質需要迫切， 但是， 脾胃運動消化功能相對不足。 若吃得過飽， 會使胃腸負擔加重， 消化功能紊亂， 容易發生積食、腹痛， 導致胃腸炎、消化不良等疾病。
7、多喝白開水——保持黏膜濕潤
多喝水可以保持黏膜濕潤， 成為抵擋細菌的重要防線。 上幼稚園、外出時讓孩子背著水瓶， 渴了隨時喝。 注意， 要喝白開水， 而不是各種含糖飲料。
8、必過於乾淨——形成免疫記憶
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶， 萬一再次遇上， 可以很快將其消滅。 如果你家太乾淨， 孩子沒有機會通過感染產生抗體，
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9、習慣——防止病從口入
雖然過分抗菌、乾淨無益健康， 但仍要培養孩子基本的衛生習慣， 尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨， 可以防止病從口入。
10、鋅元素——提高身體免疫力
鋅是人體內很多重要酶的構成成分， 對生命活動有催化作用， 促進孩子生長發育與機體組織再生， 並説明孩子提高自身免疫力， 並參與維生素A的代謝。 補鋅可以選擇第三代蛋白鋅， 比如說新稀寶牌鋅硒寶片， 從蛋白提取， 鋅的含量很低， 幾乎和食物的含鋅量相當， 對人體無任何副作用， 能顯著提高人體免疫力。
二、為何寶寶抵抗力低
1、環境不良：大氣污染或被動吸煙等， 污染的空氣進入呼吸道，
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2、維生素以及微量元素的缺乏：寶寶長期的膳食不均衡， 如缺乏鈣， 鋅， 鐵， 維生素A、維生素D等， 均可導致寶寶營養不良， 抵抗力下降。
3、患有先天性疾病：如先天性心臟病、先天肺發育不良等。
4、患有免疫缺陷病：這類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶， 使寶寶自生後就反復患有感染性疾病， 這需要進行免疫方面的特殊檢查才能確定。
5、長期濫用抗生素：不管病情需不需要都用， 並多次更換， 使機體產生耐藥性， 打亂了人體的一些平衡。
6、擅自停藥：患病後， 治療療程不夠， 擅自停藥， 如發燒一退就停藥， 細菌長期處於隱伏狀態， 一旦受涼， 容易引發疾病。
7、濫用激素：有些看護人對發熱機理不瞭解， 恨不得一貼藥就手到病除， 還有一些醫生為了儘快地取得治療效果，就給寶寶不適當地運用激素，長此下去會影響寶寶免疫功能。
8、不良的習慣：我們發現一些寶寶睡前吃東西，或抱奶瓶入睡的，也很容易誘發感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子發炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。
還有一些醫生為了儘快地取得治療效果，就給寶寶不適當地運用激素，長此下去會影響寶寶免疫功能。8、不良的習慣：我們發現一些寶寶睡前吃東西，或抱奶瓶入睡的，也很容易誘發感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子發炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。