如何增強寶寶斷奶後的抵抗力

 一般新生寶寶出生時都會從媽媽體中獲得一些免疫球蛋白， 可以幫助寶寶抵抗一些常見病菌的侵害。 因此一般六個月以內的寶寶很少生病。 母乳餵養也會為寶寶增加一些免疫力， 是寶寶抵抗力增強。 但是斷奶以後， 寶寶獲得的抗體逐漸減少， 他自身的抵抗力還沒有完善， 小孩子在這時就會患一些呼吸道感染疾病。 日常護理那如何在斷奶後增強寶寶的抵抗力呢。

提高寶寶的抵抗力有特異性和非特異性(即一般性)兩種方法。 特異性的方法就是預防接種， 又叫計畫免疫。 通過給寶寶接種減毒或滅活的菌苗或疫苗， 使寶寶體內產生針對某一種細菌、毒素或病毒的抗體， 來抵抗這種傳染病。 這固然是一種很有效的方法， 但由於疫苗的種類畢竟很有限， 不可能通過預防接種來防止一切傳染病。 因此， 更加積極有效的方法是增加孩子的體質，

提高孩子對傳染病的一般抵抗力。 具體方法有以下幾種：

1、提供足夠的營養。

寶寶處於不斷的生長發育階段， 對營養素的需要量相對較多。 但由於消化功能未完全成熟， 而且食譜往往比較單調， 故容易發生營養素的缺乏;營養不足， 抵抗力就比較差。 從目前研究的情況來看， 輕度的(或稱為亞臨床型的)維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復呼吸道感染的一個常見原因。 因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素A)或補充一些多元維生素製劑確實能有效地增加孩子的抵抗力。

2、進行體育鍛煉。

這是增強體質的重要方面。 鍛煉要從小開始， 滿月後的孩子， 夏天可以在室外躺一會兒，

冬天可開窗在室內呼吸新鮮空氣， 衣服也不要穿得太多。 從小培養孩子適應較冷的環境， 當氣候發生變化時就不容易得感冒。 戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D， 從而促進鈣的吸收， 而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。 經常運動還可以增強食欲。 使孩子攝入足夠的營養素， 體質就會增強， 抵抗力就會明顯增加。

3、保證充足的睡眠。

睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少母嬰， 生病的機率隨之增加。 專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠。

4、不要隨意使用抗生素。

當感染不是很嚴重時， 儘量不要用抗生素， 而是靠自身的抵抗力， 使免疫系統得到鍛煉。

這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時， 已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力， 從而保護身體安全。

提高寶寶的免疫能力最好採用在飲食和生活上調節的方法， 不要輕易為寶寶注射抗生藥物。 否則經常使用抗生素就會是寶寶產生對藥物的依賴， 並且隨著時間的增長， 寶寶得病所需的抗生素量會逐漸增多， 不利於寶寶自身免疫系統的發育。