如何安排九個月寶寶的飲食

作為爸爸媽媽， 照顧好寶寶的飲食是非常重要的。 只有合理飲食、合理膳食才能夠讓寶寶健康地成長。

九個月寶寶已經不需要給他喝母乳了， 慢慢地可以給寶寶加入一些輔食。 九個月寶寶的飲食需要引起爸爸媽媽的重視， 一定要做好九個月寶寶的飲食護理工作， 要明白什麼東西適合給寶寶吃， 什麼東西最好不要給寶寶吃。 那麼， 在九個月的時候給寶寶是哪些食物才是對寶寶最好的呢？我們一起來瞭解一下吧。

寶寶九個月了， 已經可以給他吃很多的東西了， 不但可以喝牛奶， 還能夠吃一些蔬菜和肉類。

爸爸媽媽對於九個月大的寶寶的飲食一定要重視起來。

第九個月， 對非常多的小寶寶來說， 是生長發育的一個重要是時刻， 很多的事情在寶寶九個月的時候都會發生變化， 像是媽媽們的乳汁慢慢從他的主食變為輔食甚至零食。 有了改變， 總歸要去適應它。 但是令人遺憾的是， 很多孩子可能會有或多或少的不適應症狀， 在第九個月裡， 媽媽在享受寶寶帶來的種種愉悅的同時， 還要做好幫助寶寶適應各種改變的工作。 滿九個月時， 男嬰體重達7.2-11.3千克， 身長67.0-77.6釐米；女嬰體重達6.6-10.5千克， 身長65.0-75.9釐米。 此時寶寶長出牙齒2-4顆。

九個月寶寶正式進入離乳期， 規律的進食將會慢慢替代乳品的營養地位。

在給寶寶吃了一段時間的輔食以後，

寶寶已經能夠接受很多的食物。 寶寶的舌頭變得更加靈活， 再加上牙齒慢慢地長出來了， 他已經能夠很好地咀嚼了， 對各種食物也有了自己的喜好。 平時最好採用孩子喜歡的進食方式， 讓孩子學會用牙床撚碎柔軟的固體食物， 也可以給孩子吃一些能夠鍛煉牙齒的食物， 像是碎菜、碎肉、爛面、餅乾及麵包等， 這樣在進食的時候能夠鍛煉孩子的咀嚼能力， 同樣也可以讓孩子學會如何正確地進食。 輔食食品的選擇範圍一下子大了很多， 因此在給寶寶準備輔食的時候， 可以稍微加入一些調味品， 讓輔食的味道變得更好。

寶寶開始在餐桌上進食， 不過一切還是要慢慢來， 不可心急， 寶寶坐在餐桌旁只是寶寶學會正常進食規律的一個過度階段。

在九個月的時候， 還是要確保700毫升左右的奶量， 然後可以給寶寶吃一些糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品， 來滿足把生長發育中的營養需要。

可以給寶寶吃一些麵條、米粥、饅頭、小餅乾等， 來幫助寶寶增加熱量。

不妨讓寶寶嘗試動物血、肝類， 確保寶寶體內有充足的鐵元素。

採用多種方法烹飪， 注意色、香、味、形， 且要細、軟、碎。 不宜煎、炒、爆， 以利消化。

在確定寶寶飲食的時候， 一定要一營養為先， 以保證孩子生長發育的需要。

九個月寶寶吃什麼好

時間參考表：

第一頓早點奶(奶粉)類早6點左右；

第二頓早飯輔食(米粉、粥、面)類早8點左右；

第三頓午飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類午12點左右；

第四頓午點奶(奶粉)類下午3點左右；

第五頓晚飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類晚6點左右；

第六頓夜宵奶粉晚10點左右。

總之早、中、晚三頓輔食， 主要要給寶寶吃一些粥、爛飯， 在寶寶餓的時候稍微給他吃一些奶粉。 慢慢地給寶寶吃一些雞蛋羹、肉末、蔬菜。 同時不要忘了給寶寶吃一些有營養的水果。