產後， 新媽媽的身體很虛弱。 尤其是頭三天， 要格外的注意飲食。 食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富為佳， 形式為流質或半流質。 可食用牛奶、豆漿、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。 不要吃刺激性的食物。
剖腹產的產婦一般需要在產後36小時之後才可進食。 每餐不要進食過多， 因為此時產婦的胃腸功能還沒有完全復原。 三餐之間可以加餐， 做到少食多餐， 這樣既可以保證營養的充分供給， 又不至給腸胃增加過多負擔。
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在分娩之後的3-4天之內， 產婦不要急於進食燉湯類，
剖腹產後三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，主食種類多樣化：粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米等所含的維生素都要比精米精面高出好幾倍。可以多喝湯，多吃蔬菜和水果，但是不要吃酸辣等食物及少吃甜食。 [詳細答案]
小朋友吃得差不多的時候，肚子沒鼓，但家長也不要強行再喂了。大一點的小朋友，注意早餐營養要豐富，一般建議要包含豐富蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋。午餐也要豐盛一些。但晚餐不建議吃過多高能量、高熱量，或者... [詳細答案]
關鍵在於所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素，但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為，妊娠早期共增長1—2kg，妊娠中期幾晚期每週增長0.3—0... [詳細答案]
孕婦懷孕晚期增加營養，關鍵在於所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素，但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為，妊娠早期共增長1—2kg，妊娠中期幾... [詳細答案]
4歲寶寶的飲食可以和成人接近了，要注意每餐葷素搭配、幹稀搭配，要保證每天均衡營養膳食。 [詳細答案]
