准父母應根據懷孕早、中、末期胎兒發育的不同生理特點, 循序漸進地進行胎教。
首先在孕早期應準備好胎教儀、胎教音樂磁帶、胎教日記本等。 從第4個月起可進行胎教, 胎教時間可安排在早上起床後, 午睡後或下班後, 晚上臨睡前。 撫摸運動、對話胎教、音樂胎教可交替進行, 早上可先進行撫摸, 給胎兒以上課的信號, 然後接著放音樂或文字訓練, 下午先進行撫摸運動, 然後講故事或進行文字訓練, 晚上先進行撫摸運動, 然後放音樂或唱歌。 剛開始胎教時, 每次時間3~5分鐘為宜, 隨著月份的增加, 可延至5~15分鐘,