如何安撫“受傷”的孩子

在馬航事件的新聞發佈會上， 一個三四歲的小女孩問父親：“你說我們今天都要來這兒等媽媽， 媽媽在哪兒？”父親一把攬女兒入懷， 掏出手機給她看。 女孩指著手機螢幕大喊：“飛機！這是飛機！”隨即似乎明白了什麼， 問父親：“媽媽一直飛一直飛， 不回來了？”

我們知道， 一場災難， 受害者不僅是遇難者， 更有他們的遺屬。 對於幼小的孩子來說這樣的創傷也讓他們難以接受， 需要家長的積極干預。

遇到創傷， 孩子的反應

當孩子遇到創傷性事件之後， 在生理、情緒、認知和行為4個方面， 都會產生一些不良的反應。

生理反應

在創傷時間後， 孩子會出現各種身體不適的反應。 孩子的吃飯、睡眠都可能會出現問題， 比如吃不下飯、噁心、嘔吐、腹瀉、體重減輕、睡不好覺、做惡夢等；有的孩子可能會出現肌肉發顫、出汗的現象， 容易哭鬧；有的孩子會頭疼， 肚子疼， 或抱怨總是很疲乏；有的孩子皮膚會出現反應， 如起皮疹。 如果孩子曾經受到來自背後的攻擊， 身後一有動靜可能就會有驚跳的反應。

情緒反應

遇到傷害性的事件， 孩子一般都會產生恐懼情緒， 像電影閃回一樣的“插入式回憶”也很常見， 傷害的場面會克制不住地突然出現在腦海中， 並引發負面情緒。 有的孩子會易激惹， 容易發脾氣， 情緒憤怒；有的孩子情緒會很低落， 表現就是“發蔫”， 甚至躲藏起來；也有的孩子會很孤獨，

不哭不鬧， 處於麻木狀態， 這是一種“情緒休克”， 是遇到過度強烈刺激後的一種自我保護的反應。 而年齡大一些的孩子， 還可能會產生內疚情緒， 覺得自己應該阻止事情發生但卻沒有。

認知反應

孩子可能會出現記憶力下降， 容易忘事的表現；有的孩子會出現定向力下降， 對時間、空間的感知變差。 孩子高級的認知能力， 如思考和決策的能力也可能變差， 不能像往常一樣思考問題以及做決定。 孩子可能會一時失去目標， 沒有了願望。

行為反應

受到創傷的孩子會對親人極度依戀， 寸步不離， 如果不在親人身邊就坐立不安。 很多孩子會出現交流的困難， 對人不信任；有的孩子是對所有人不信任；有的則是對一些人，

如果傷害他的人是老人， 他就對所有老人都不信任。 一些孩子到陌生環境會高度警覺， 比如遭遇了火災的孩子， 到了封閉空間就會很緊張， 會首先找出口。 還有的孩子可能會暫時出現社會功能退縮， 比如不能和小朋友一起玩， 不能上幼稚園、上學。 也有不少孩子會出現“退化”的行為， 即退回到自己更小時候的表現， 如吃手指， 尿床等。

幫助孩子， 請這樣做

蝴蝶的生命迴圈

利用毛毛蟲蛻變成蝴蝶的隱喻來表明事情在經歷危機之後最終會發生變化。 可以利用蝴蝶和毛毛蟲手偶以及一隻紙袋子（繭）作為道具來講述下面的故事：“度過喪失的過程就像是蝴蝶的誕生。 在蝴蝶準備自由飛向世界之前， 它不得不作為一隻毛毛蟲經歷很多變化。

在所有的變化發生過程中， 毛毛蟲都安全地待在繭裡面（把毛毛蟲放進紙袋子）。 ”“當人們經歷不好的事情或者在所愛的人去世時， 他們都會非常傷心。 有時能讓我們感覺好一點兒的唯一辦法就是在我們的繭裡待一會兒。 當我們待在繭裡的時候， 我們有很多不同的想法和感受。 有繭的保護， 我們會覺得很安全。 隨著時間的流逝， 我們不再像一開始那樣需要這個繭。 我們終於希望可以展開翅膀再次飛翔（讓毛毛蟲衝破繭變成一隻蝴蝶）。 ”

個人或力量之盾

在22釐米×28釐米的紙上簡單畫一個盾牌， 或者用海報板或紙板做一個和實物等大的盾牌。 讓孩子用圖畫或者語言來回答一系列問題，

並用這些圖畫和語言來裝飾盾牌。 問題包括：什麼讓你感到有力或堅強？你從發生的事情中學到了什麼？自從創傷發生以來， 什麼讓你開心過？創作一個容納經驗和感受的盾牌， 説明倖存的孩子認識到他們從中學到的東西， 以及他們自創傷事件發生後是如何成長的， 哪些可以用來幫助他們處理生命中的逆境。

創作一幅名為“有力和無力”的拼貼畫

這一活動可以和較大點的孩子玩， 因為他們已經能夠理解什麼事是讓人感到有力的或無力的。 如果合適的話， 活動可以改成讓孩子創作自創傷事件發生後“當你感到有力或無力時”的圖畫， 通過探索引發無力感的情境， 讓孩子理解已經發生的事情並不是他的錯。

名為“我的支持團隊”照片拼貼畫

此活動最適合以下情況，即孩子能夠收集和拍攝一些曾經在創傷和喪失中幫助過他們的人的照片，比如親人、朋友或照料者。如果可能，還可以讓活動更特別一點，説明孩子將他們的作品框起來或者壓模，然後可以把照片拼貼畫掛起來，經常回憶起和幫助者有關的積極情景。參加過醫學支持團體的孩子，比如兒童癌症團體，他們可以製作一個關於參與者的拼貼畫，在治療期間，他們曾經從這些人那裡得到過支持和鼓勵。這些圖畫也是探索和發展同理心的有力資源，讓孩子能去同情理解有著相同經歷的其他人。

面對苦難，我們必須要做些什麼，並且我們相信，只要不斷的努力，那些痛苦會慢慢遠逝，最終給孩子們留下來的也許是一種對現在生活的真愛，也許是一種對別人的責任，也許是一種對正義的勇敢宣揚，總之會是有意義的事情。

名為“我的支持團隊”照片拼貼畫

此活動最適合以下情況，即孩子能夠收集和拍攝一些曾經在創傷和喪失中幫助過他們的人的照片，比如親人、朋友或照料者。如果可能，還可以讓活動更特別一點，説明孩子將他們的作品框起來或者壓模，然後可以把照片拼貼畫掛起來，經常回憶起和幫助者有關的積極情景。參加過醫學支持團體的孩子，比如兒童癌症團體，他們可以製作一個關於參與者的拼貼畫，在治療期間，他們曾經從這些人那裡得到過支持和鼓勵。這些圖畫也是探索和發展同理心的有力資源，讓孩子能去同情理解有著相同經歷的其他人。

面對苦難，我們必須要做些什麼，並且我們相信，只要不斷的努力，那些痛苦會慢慢遠逝，最終給孩子們留下來的也許是一種對現在生活的真愛，也許是一種對別人的責任，也許是一種對正義的勇敢宣揚，總之會是有意義的事情。