養生之道網導讀：
安胎指對胎動不安或有滑胎史的孕婦進行治療的方法， 以預防流產。 其原則有二：因母體有病以致胎動不安者， 應治療母病， 若胎氣不固以致母病者， 治療參見胎動不安、滑胎條。 那你知道如何安胎嗎？下面就由小編告訴你如何安胎吧！
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一、如何安胎
1、清熱安胎用黃芩
中醫婦科認為：“胎前宜清。 ”黃芩味苦性寒， 為清熱安胎的主要藥物。 張仲景的黃芩湯用黃芩配芍藥、甘草、大棗而成， 能治各種裡熱腹痛證。 婦科借用作清熱安胎的基礎方， 可與下列諸安胎藥配合同用。
2、和胃糯米與砂仁
妊娠早期常見有胃氣不和之嘔吐噁心、不思飲食等惡阻之證。 和胃安胎是首選之法。 砂仁芳香和胃， 善於安胎止嘔， 故以臨床所常用。 輕者單用本品， 味嚼碎含咽， 芳香可口， 亦同與其他藥伍用。 中成藥香砂六君子丸即可以治妊娠惡阻。 糯米多膠黏之性， 既可養胃又能安胎，
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3、健脾安胎用白術
孕婦的脾胃健強， 胎兒的營養充足， 胎氣自固。 反之， 若孕婦脾胃虛弱， 易於損傷胎氣。 健脾安胎比和胃重要。 白術是健脾安胎的主要藥物。 《備急千金要方》早有用白術配黃芩、白芍藥安胎之專用方。 後世有安胎白術散、健脾資生丸等方， 都以白術健脾安胎為主的。
4、補氣黃芪與黨（人）參
母體元氣充沛， 胎氣自然牢固。 如果孕婦元氣不足， 會出氣中氣不足， 小腹有下墜感， 或見小便不通等症狀。 補氣安胎是常用大法， 黃芪、黨（人）能是常用的補氣首物。 香砂六丸中就由人參、白術、砂仁等藥配合而成， 既可健脾、和胃， 又能補氣安胎， 故為治妊娠惡阻的中成藥。
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5、養血地、膠、芍、歸身
母體的血液是維持胎兒生長的重要物質。 如果孕婦血虛， 最為影響胎兒， 或見漏紅之象， 多為流產先兆。 養血安胎法為臨床最常用。 主要藥物有地黃、芍藥、當歸身、阿膠等。 成方膠艾四物湯即以四藥為主， 既可養血安胎， 又能止血止漏， 故為臨床所常用。 十全大補湯能溫補氣血， 孕婦氣血兩虛者， 每多選用之。
6、補腎仲、斷、菟、寄生
中醫認為“腎為先天之本。 ”妊娠亟須腎氣充足， 胎兒易生長成熟。 又謂“腰為腎之府”， 孕婦腎虛， 會出現腰酸， 每當孕婦流產之際， 必然腰酸、腹痛、出血三症並見。 因此， 補腎安胎一法是不可缺少的。
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7、南瓜蒂和苧麻根， 配合六法胎安寧
上述民間驗方苧麻根糯米粥中， 有的再加南瓜蒂同煮吃， 收效更佳。 臨床醫家常服用南瓜蒂和苧麻根與以上六法配合應用。 成方泰山磐石飲為治療屢屢滑胎即習慣性流產的安胎名方。 綜觀全方用法， 以上各法齊備， 用的及時， 其胎自堅如磐石， 穩如泰山， 名符其實矣。
二、安胎的注意事項
1、少食山楂
山楂可加速子宮收縮， 可導致早產， 最好“敬而遠之”。
2、不要攝入太多維生素A
孕婦不可攝取太多的維生素A， 這會導致早產和胎兒發育不健全，
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3、忌食黑木耳
它具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長。
4、忌食杏子及杏仁
杏子味酸， 性大熱， 且有滑胎作用， 為孕婦之大忌。
5、忌食滑膩之品
苡仁、馬齒莧。 苡仁對子宮肌有興奮作用， 能促使子宮收縮， 因而有誘發早產的可能。
6、人參、桂圓等補品
祖傳醫學認為孕婦多數陰血偏虛， 陰虛則滋生內熱。 食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽， 雖有補血安神、養血益脾之效， 但性溫太熱， 孕婦食用後易動血動胎；不僅不能保胎， 反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀， 所以不宜食用。
7、含有添加劑的食品
罐頭食品含有的添加劑和忌口， 是導致畸胎和流產的危險因素， 所以孕媽咪要遠離罐頭食品。
8、忌水產
螃蟹、甲魚、海帶 這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。
9、辛辣熱性作料
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃痛、腸道乾燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良後果。
所以孕媽咪要遠離罐頭食品。8、忌水產
螃蟹、甲魚、海帶 這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。
9、辛辣熱性作料
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃痛、腸道乾燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良後果。