如何寶寶長出一頭好發 護理做好六點

1、保證寶寶睡眠充足

對於寶寶來說， 如果睡不好， 身體的生理就會出現紊亂， 會導致寶寶免疫力下降、愛哭鬧、易生病、食欲不振， 生長發育也會受到影響， 寶寶的頭髮不生長、無光澤， 這都與睡眠不足有著直接的關係。 因此， 家長們要保證孩子充足的睡眠， 來促進寶寶身體各個方面的正常生長發育。

2、多帶寶寶曬曬太陽

適當地讓寶寶多曬曬太陽， 對寶寶頭髮的生長非常有益處， 即便是夏季， 家長們也不要擔心會曬到寶寶， 只要做好防曬措施就好， 戴好一頂遮陽帽， 避免曬傷脆弱的頭皮。 適當接受陽光的洗禮，

會促進寶寶頭皮的血液迴圈、改善寶寶的頭髮品質、促進寶寶的秀髮生長。 另外， 多曬太陽， 對寶寶的骨骼發育也非常有好處。

3、均衡的營養攝取

想要讓寶寶的頭髮長得又黑又亮， 自然要注意飲食的營養， 讓孩子吃得好， 媽咪們可以在日常的飲食當中多給寶寶吃一些奶類、蛋類、豆製品、蔬菜、水果、瘦肉等， 確保寶寶多方面營養攝取， 尤其是各種維生素的攝入， 這是寶寶頭髮生長必不可少的營養元素。 此外， 給寶寶多吃胡蘿蔔、黑芝麻、海帶等等， 都可以令寶寶的頭髮又黑又亮、結實茂密。

4、勤給寶寶梳頭發

別以為寶寶就不用梳頭發， 常給寶寶梳頭發， 好處非常多， 它可以刺激寶寶的頭皮、促進寶寶頭部的血液迴圈， 令頭髮可以生長得更好。

建議家長們可以給寶寶準備專門的兒童梳子， 梳子的質地要柔軟有彈性， 避免刮傷寶寶脆弱的頭皮， 給寶寶梳頭的時候， 要按著頭髮生長的方向進行梳理， 可以讓頭髮更好更快地生長， 梳頭發的力度要輕柔舒緩。

5、經常按摩寶寶的頭皮

常給寶寶按摩頭皮， 可以促進頭部的血液迴圈、促進頭皮的新陳代謝。 令寶寶的頭髮更快更好地生長， 同時， 還能夠促進寶寶的小腦袋快速發育， 讓寶寶更聰明、頭腦更靈活。 按摩寶寶的頭皮， 好處非常多， 給寶寶按摩頭部的時候一定不要太用力， 輕柔為主。

6、常給寶寶清洗頭髮

無論寶寶的頭髮是稀疏還是濃密， 都要經常清洗頭髮， 這樣可以給頭皮良好的刺激， 預防頭皮部位感染、幫助頭髮長出。

未滿半歲的寶寶每天要洗一次頭， 半歲之後， 可以每隔兩三天洗一次頭， 要用寶寶專用洗髮水， 洗頭時用手指指腹輕輕按摩頭皮。 （