在你懷孕的前幾周或分娩前幾周， 因為你的身體承載了這麼多的額外重量， 你可能會覺得很累……
下面一些方法有助於減少疲勞：
1、盡可能多休息。
2、如果方便的話最好每天午睡。
3、晚上早點就寢並保證充足的睡眠時間。
4、適當進行一些輕快的運動(散步或初級健美操) ， 這些運動實際上可以令你白天更有精神晚上更放鬆。 優閑自得的散步， 也是一種很好的休息形式， 如堅持晚飯後就近到公園、廣場、體育場、田野、寬闊的馬路或鄉間小路散步。 最好夫妻同行， 同時說說悄悄話， 除能解除疲勞外， 也是調節和保持孕婦良好精神狀態的妙方，
懷孕的前三個月是特殊時期，因為此時胎兒的狀況還不那麼穩定，如有不慎很容易導致流產，因此孕婦必須要做好孕期保健。首先，孕婦必須要調整好自己的心情，不能給自己壓力，建議每天聽聽舒緩的音樂，以及到戶外去散... [詳細答案]
一般小孩濕疹主要是對蛋白質等過敏引起，一般吃母乳的，大人最好不要吃辣的。為了避免小孩濕疹加重，儘量大人不要吃辛辣刺激的食物，最好嚴重的濕疹看看皮膚科醫師。 [詳細答案]
乾燥型濕疹見於6-12個月小兒，皮膚表現為丘疹、紅腫、硬性糠皮樣脫屑及鱗屑結痂，無滲出，常見於面部、軀幹及四肢伸側面。往往合併不同程度的營養不良。濕疹症狀初起時為散發或群集的小紅丘疹或紅斑，逐漸增多... [詳細答案]
您好，很高興可以幫助您解答問題，睡覺前可以喝杯溫熱的牛奶，聽點輕音樂放鬆心情，睡前不要考慮事情，讓大腦慢慢休息下來，希望可以幫助到您。 [詳細答案]
孕期疲勞是孕期的多種症狀之一，一般會從懷孕中期開始出現。孕期激素，諸如孕酮和人絨毛膜促性腺激素容易導致多夢，食欲不振和疲勞。懷孕後，女性身體發生變化，腹內孕育著另一個生命，因此比較容易引發疲勞。為了... [詳細答案]
