別以為分離焦慮是寶寶的專利， 媽媽同樣會有離不開寶寶的時候。 本以為放下寶寶終於能喘口氣了， 誰知不到5分鐘， 就開始了瘋狂無比的想念。 這究竟是怎麼回事呢？讓我們來找一找引起媽媽焦慮的各種原因吧！
原因1．獨攬“大權”
懷著寶寶的時候我們是母子一體， 寶寶出生後， 雖然連接我們的那根臍帶已經不在了， 可無形的臍帶依然未斷，
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小編支招：自己的寶貝疙瘩， 讓你突然放下， 真是難為了， 可是怎麼辦呢？“長痛不如短痛”， 早點分開， 才能更快地恢復， 免得越來越粘， 等到寶寶也染上了分離焦慮， 事情就更難辦嘍！
分離演習——先嘗試著在家裡的“短途”分離， 即和寶寶在不同的房間， 慢慢地適應沒有寶寶的時光。
找人代勞——從現在開始， 杜絕萬事包攬， 讓爸爸去餵奶、換尿布， 落得清閒， 為你即將到來的分離打好基礎。
原因2．圍著“太陽”轉
有了寶寶之後， 我的世界裡好像沒其他的東西了， 他就像一個小太陽， 而我是地球， 只能圍著他轉。
——杏兒媽
小編支招：有些父母很難正確處理與寶寶之間的關係，
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重返社交圈——拿出你的漂亮衣服， 化個驚豔的妝， 重新去參加party， 在與他人的交往中， 慢慢地找回自己在社會中的位置。 要知道， 你不僅僅是孩子的媽媽， 你更是你自己！要保留自己的空間。
聯絡情感——如果實在離不開， 不妨在家裡組織小型的聚會， 通過朋友來打通自己的思維， 走出依賴， 同時也説明寶寶認識更多的陌生人， 開闊眼界。
原因3．“疑心病”重
把寶寶交給保姆沒多久， 我就開始擔心寶寶會不會摔倒啊，
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——飛飛媽
小編支招：誰會比我更會照顧寶寶！這也許是大多數當媽的獨有的自信， 但同時也反應了媽媽多疑的情緒。 在選擇保姆的時候， 你要從各個方面進行考核， 一旦選用， 就要用人不疑。 有時候， 人與人之間的信任是互動的。
見習保姆——準備離開家之前， 要利用一段時間對保姆進行考察， 從她對寶寶的衣食住行各方面的照顧進行評定， 知己 12
