按摩治療宿醉通常根據具體的不適症狀選取相應的穴位進行按摩。 具體來說， 胃部不適， 比如腹脹、噁心、嘔吐等， 可以通過揉捏第2腳趾的趾甲根部來消除， 點按期門穴和胃俞穴也有良好的效果；如果頭部不適， 比如頭暈、頭痛， 可以按摩百會穴和天柱穴， 以鎮痛醒腦；按摩肝俞穴和三陰☆禁☆交穴， 可以加速血液迴圈， 令酒精及時排出體外， 去除身體的倦怠感。 在按摩的同時， 及時通風換氣、飲用解酒的飲品， 對緩解宿醉也有非常好的效果。
推薦穴位
按揉百會穴
位置：兩耳尖連線與前後正中線交點。
按摩方法：用拇指按壓百會穴半分鐘，
Advertisiment
祛病功效：治療醉酒、頭暈頭痛、暈車嘔吐等。
按壓天柱穴
位置：頸脖子處， 後髮際正中旁開的兩邊大筋外側凹陷處。
按摩方法：拇指、食指同時著力， 按壓兩側天柱穴約2分鐘， 以局部有酸脹感為佳。
祛病功效：治療暈車、頭痛、頭暈、噁心等。 對醉酒睡眠醒後的全身疲憊也有較好的作用。
按揉頭竅陰穴
位置：頭部兩側， 耳朵後高骨的後上方。
按摩方法：兩手拇指同時著力按壓頭竅陰穴半分鐘， 然後順時針方向按揉約2分鐘， 以局部有酸脹感為佳。
祛病功效：治療暈車、醉酒、耳鳴、高血壓、偏頭痛等， 還能緩解全身疲勞。
