如何對腹中胎兒進行撫摸胎教？（上）

間上出現了越來越多的胎教名目， 其中， 撫摸胎教是較為孕媽媽接受的方式之一。

撫摸胎教是指有意識、有規律、有計劃的撫摸， 以刺激胎兒的感官。

醫學研究表明， 胎兒體內絕大部份細胞已具有接受資訊的能力， 並且通過觸覺神經來感受體外的刺激， 而且反應漸漸靈敏。 父母可以通過適當地對胎兒進行愛☆禁☆撫和拍打等動作刺激， 配合聲音與子宮中的胎兒溝通資訊。 這樣做可以使胎兒有一種安全感， 又能激發胎兒運動積極性；既能促進胎兒健康成長， 使孩子感到舒服和愉快。 在動作發育的同時，

也促進了大腦的發育。 另外， 通過對胎兒的撫摸， 既溝通了母兒之間的資訊， 同時也交流了彼此的感情。 在母腹中經常被父母撫摸做體操和遊戲的足月兒， 出生後翻身抓爬握坐的各種動作均較未進行過訓練的要早， 出生後肌肉活力較強。

如何對腹中胎兒進行撫摸胎教？（上）

撫摸胎教的好處

1、撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺， 並通過觸覺神經感受體外的刺激， 從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育， 加快胎寶寶的智力發展。

2、撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性， 促進運動神經的發育。 經常受到撫摸的胎寶寶， 對外界環境的反應也比較機敏， 出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。

3、在進行撫摸胎教的過程中，

不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛， 還能使准媽媽身心

撫摸胎教的方法

如何對腹中胎兒進行撫摸胎教？（上）

撫摸胎教通常安排在妊娠20周後， 與胎動出現的時間吻合， 並注意胎兒的反應類型和反應速度。 孕婦先排空小便， 仰臥在床上， 全身放鬆， 雙手輕放在胎兒頭上， 也可將上身墊高， 採取半仰臥姿勢， 不論採取什麼姿勢自己一定要感到很舒適。 孕婦可先輕輕呼喚胎兒的名字， 並將雙於手指放在腹部， 從上到下、從左到右輕輕觸摸胎兒。 也可用一手指輕按一下腹部後馬上抬起， 胎兒能馬上做出反應。 胎兒的反應速度也有快有慢。 在撫摸胎兒時， 隨時要注意胎兒的反應， 如果胎兒對撫摸刺激不高興，

就有可能用力掙扎或者蹬腿， 這時應馬上停止撫摸。 若胎兒受到撫摸後， 過一會就輕輕蠕動作也反應， 這種情況可以繼續撫摸， 一有持續幾分鐘再停止， 或改用語言、音樂的方法。 撫摸胎兒的時間， 以5-10分鐘為宜， 一般早晚各一次， 要選擇在胎兒精神狀態良好時進行， 如傍晚胎動頻繁時。 做丈夫的也可以協助妻子來完成。

正常情況下， 懷孕2個月開始， 胎寶寶就在母體內活動了， 但這時的活動幅度很小， 准媽媽不能感知。 隨著妊娠月份的增加， 活動幅度會越來越增大， 從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳， 直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。 一般過了孕早期， 撫摸胎教就可以開始實施， 下面介紹幾種撫摸胎教的方法。

方法1：來回撫摸法

實施月份：懷孕3個月以後，

可以進行一些來回撫摸的練習。

具體做法：准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下， 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。

注意事項：撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長。

如何對腹中胎兒進行撫摸胎教？（上）

方法2：觸壓拍打法

實施月份：懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法：准媽媽平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作， 給胎寶寶以觸覺的刺激。 剛開始時， 胎寶寶不會做出反應， 准媽媽不要灰心， 一定要堅持長久地有規律地去做。 一般需要幾個星期的時間， 胎寶寶會有所反應， 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

注意事項：開始時每次5分鐘， 等胎寶寶做出反應後， 每次5～10分鐘。 在按壓拍打胎寶寶時， 動作一定要輕柔， 准媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應， 如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。

小編總結：其實平常孕媽媽撫摸胎寶寶的過程也算是撫摸胎教的一種， 現在只是讓孕媽媽可以有意識地進行撫摸胎教， 以便把這個胎教方式的功效提升。 而且以不同方式的撫摸達成不同的效果， 可以更深入的發揮、挖掘出撫摸胎教的威力。