俗話說“金水銀水不如母親的奶水”， 母乳是嬰兒理想中的食品， 專家提倡母乳應該餵養到寶寶1周歲。 然而母乳雖好， 也並非完美無缺。 比如母乳中的維生素D就很少， 滿足不了寶寶成長中的營養需求。 而嬰兒在出生10—12個月的時候， 胃腸消化功能就基本完善了， 對營養的需要也會逐漸增加， 很顯然， 這個時候母乳的量和質都已經不能滿足寶寶生長發育的需要， 此時輔食的需量在增加， 這正是寶寶開始斷奶的適宜時期。 值得注意的是， 斷奶最好選擇春、秋、冬三季， 避免在夏季炎熱時斷奶， 也不要在寶寶生病時斷奶，
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自然斷奶法：
科學的斷奶法遵循四字原則——循序漸進， 也就是我們所說的自然斷奶法， 即逐步減少喂母乳的時間和量， 代之以牛奶和輔食， 直到完全停止母乳餵養。
1、慢慢延長哺乳的間隔時間：如果寶寶兩個小時喝一次奶， 媽媽可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶， 或是用其他輔食來替代。 這樣， 可逐漸減少寶寶喝母奶的次數， 而媽媽也會因為寶寶喝得少而減少奶水。
2、改變寶寶喝奶的習慣：寶寶都會有習慣性的喝奶需求， 而這種喝奶的習慣必須逐漸地改掉。 例如：寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。
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3、增添多樣的輔食：寶寶斷奶的過程也是增加輔食的過程。 添加輔食不僅可為寶寶增加營養， 促進生長發育， 而且可以慢慢改變寶寶的進食習慣， 口味從單一變為多樣。 同時形態多樣、味道各異的輔食還可以豐富寶寶的感覺， 促進食欲， 鍛煉吞咽和咀嚼能力。 這些都可以減少寶寶對母乳的興趣， 沖淡“戀母”、“戀乳”的濃厚心理。
4、進食方式的改變：進食方式上逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯，
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為寶寶斷奶媽媽常遇到的困惑：
雖然科學的斷奶法則清楚明瞭， 但是每一個寶寶的生長發育是不同的， 在實際的操作中， 媽媽們還是會不斷地遇到寶寶們出的“難題”——寶寶過於依戀母乳， 而這些難題綜合來看， 主要來自兩方面。
一、生理上的依戀——不愛喝配方奶
在寶寶開始吃配方奶的轉奶期內， 媽媽們常常會遇到這樣的情況：用奶瓶餵奶， 寶寶不肯吸奶， 把乳☆禁☆頭吐出來或將其含在口中， 卻不允吸;或者乾脆不碰， 以哭鬧來抗議。 這往往會讓我們的新手小媽不知所措。 其實， 寶寶拒絕配方奶主要是因為他們已經習慣了清新淡雅的母乳，
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應對的方法：
1、4—6個月是寶寶學吃的關鍵時期， 建議在這一階段讓孩寶寶嘗到多種食物的味道， 其中也包括配方奶的味道， 為斷母奶時能很好地換吃配方奶作準備。
2、選購配方奶時， 要選擇營養全面、口味清談、接近母乳的奶粉。
3、開始喂配方奶時可以小量食用， 先用小勺、小杯， 再用奶瓶， 讓寶寶逐步接觸並適應配方奶的味道。
4、可選擇在寶寶將睡未睡、將醒未醒， 迷迷糊糊而胃內已排空的時間來喂哺， 這樣易於接受。
二、心理上的依戀——“戀母”“戀乳”情結
寶寶不僅把母乳作為食物， 而且對母乳有一種特殊的感情， 因為它給寶寶帶來信任和安全感。
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應對的方法：
1、斷奶時， 不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳☆禁☆頭。 媽媽可以穿上比較緊身的衣服， 讓寶寶不容易隨意先掀開衣服喝母奶。 當寶寶看到其他寶寶吃母奶時， 要告訴寶寶“你長大了， 小寶寶吃媽媽奶， 你不吃了”。
2、母親在斷奶期間應多和寶寶在一起玩他感興趣的遊戲， 轉移寶寶的注意力， 尤其是在寶寶哭鬧時， 父母及家裡的親人一定要幫助安撫寶寶，給寶寶更多的關愛。
3、當寶寶對母乳以外的食物味道感興趣的時候，應該用適當的語言誘導和強化，使寶寶受到鼓勵和表揚，感到愉快，在心理上把斷奶當作一個自然過程。
4、切忌在乳☆禁☆頭上塗辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃蓮水的斷奶方法，這會給寶寶心理上帶來極大傷害。寶寶也會因此而哭鬧、恐懼、不安、或以吸吮手帕、被頭及母親的衣物來獲得安慰，甚至形成日後難以糾正的兒童異常行為。
父母及家裡的親人一定要幫助安撫寶寶，給寶寶更多的關愛。3、當寶寶對母乳以外的食物味道感興趣的時候，應該用適當的語言誘導和強化，使寶寶受到鼓勵和表揚，感到愉快，在心理上把斷奶當作一個自然過程。
4、切忌在乳☆禁☆頭上塗辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃蓮水的斷奶方法，這會給寶寶心理上帶來極大傷害。寶寶也會因此而哭鬧、恐懼、不安、或以吸吮手帕、被頭及母親的衣物來獲得安慰，甚至形成日後難以糾正的兒童異常行為。
