如何幫助孩子克服膽怯心理

心理學研究表明， 寶寶生來懼怕的只有兩樣東西：一是怪而大的聲音， 二是身體失去支持和跌倒， 其他的懼怕心理都是后來養成的。 如父母經常嚇唬孩子“別哭， 再哭， 大灰狼就來咬了”， 或孩子被小貓小狗咬過等等， 這些都會影響孩子， 使孩子變得膽小怕事， 處于驚恐之中。 久而久之， 形成孩子退縮、冷漠、孤獨、自卑等性格特點。 因此， 我們在日常生活中就要幫助孩子克服恐懼， 學做一個勇敢的人。

具體可從以下幾方面去做：

1、增強自信心是克服膽怯心理的重要方法。 家長首先要理解和安慰受驚嚇的孩子，

不要強迫孩子否認和掩飾害怕， 讓他知道許多成人和孩子都有過害怕的經歷， 這樣可以使孩子丟掉自卑感， 增強自信心。

2、要讓孩子做一些力所能及的事， 鍛煉孩子的能力， 使他們知道自己可以做許多的事情。

3、科學的教育。 向孩子講清自然界哪些是可怕的， 哪些是不可怕的， 教會孩子躲避危險的辦法， 這樣也能豐富孩子的生活經驗， 減少膽怯心理。

4、講英雄的故事， 向英雄學習。

5、家長在生活中也要大膽、勇敢， 遇事要冷靜沉著， 不能大驚小怪或喜怒無常。

6、用比較溫和的方式對待孩子的錯誤， 不要對孩子恐嚇譏諷或動輒責打孩子。 很多情況下， 孩子膽小是被大人編的鬼、野貓、大灰狼之類的故事嚇的。 對孩子動輒就嚴厲懲罰，

往往也會引起孩子的緊張和恐懼。 因此， 爸爸媽媽要采用適當方法， 耐心教育自己的孩子。

7、愉快融洽的環境可以消除孩子的緊張狀態。 如多讓他與同齡孩子玩耍、游戲；客人來了， 讓他表演節目、端茶水等， 并及時給予贊揚和鼓勵；謹慎地替孩子選擇故事和電視節目， 盡量避免孩子見到強刺激的場面。

如果孩子膽小已經成為一種比較固定的情緒狀態， 如夜驚、遺尿、做惡夢等， 應立即請求心理衛生專家的幫助。