如何幫孩子養成良好的口腔護理習慣？

一、兒童口腔護理需要注意的問題有哪些？

兒童口腔護理要從小開始， 並且在長牙後， 最好每間隔3~4個月就給孩子做一次牙科保健檢查， 及時發現問題， 及時處理問題。 如果做不到， 也要保證每年一次牙齒保健檢查。

具體來說， 要注意一下幾個問題：

大人不要用自己的碗筷給孩子餵飯、喂水等， 因為這樣做容易使大人口腔裡的細菌傳到孩子口腔裡。

儘量不要給孩子吃高糖、高油、食品添加劑多的零食， 這樣不僅會使孩子的口味變重， 從而造成偏食、挑食， 導致孩子飲食不健康， 容易生病等， 而且容易造成幼兒齲齒。

二、如何給孩子選擇口腔護理用具?

兒童的口腔清潔護理用品可以從消毒好的紗布到指刷， 1歲以後使用像狼牙棒一樣的軟膠牙刷， 1歲半就開始使用這個年齡段的專用牙刷。 近來， 一些口腔科醫生建議孩子只要出牙就可以使用相應年齡段的牙刷了。

建議家長將孩子每次用完的牙刷和口杯都送到消毒碗櫃進行消毒（臭氧消毒）， 因為潮濕的牙刷最容易滋長細菌。 另外， 牙刷一般2～3個月就要換一把。

《美國牙科協會》最新研究顯示， 除高氟地區， 3歲內的孩子可以使用含氟牙膏， 但只是在牙刷上塗上薄薄的一層， 並且需要家長説明刷牙和監管牙膏用量， 儘量避免孩子吞噬牙膏。

3～6歲可以使用豌豆大小的含氟牙膏。

三、如何幫孩子養成良好的口腔護理習慣？

孩子小的時候家長要幫助孩子刷牙。 孩子出生以後， 家長就可以用消毒好的棉簽， 蘸著清水在每天早晨和臨睡前分別給孩子擦拭口腔的牙齦、頰部和舌面。

孩子長牙以後， 家長可以每天一次用手指纏上消毒好的濕潤紗布， 輕輕按摩孩子的牙齒、牙齦和舌面， 幫助孩子進行口腔和牙齒的清潔護理。 注意：家長一定要先將雙手清潔後才能幫孩子清潔牙齒。

孩子可以自己刷牙後， 家長可以陪孩子一起刷牙， 讓孩子時刻模仿正確的刷牙姿勢。 並且刷到最後， 家長要幫著孩子再刷一刷，

另外， 要每天給孩子用牙線清潔牙齒。

需要特別注意：家長一定不要嫌麻煩， 要幫助孩子刷牙最好到上學， 否則孩子自己沒刷掉的食物殘渣會生成齲齒。