秋季是咳嗽的高發季節， 尤其是寶寶抵抗力差， 一旦發生了咳嗽的情況， 即使是一直都在積極治療了， 但還是不能一時半會就止住咳嗽的。 這個時候我們就要想辦法來幫助寶寶緩解咳嗽的症狀了， 那麼如何幫寶寶緩解咳嗽症狀?
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秋天寶寶咳嗽怎麼辦
及時增減衣被。 秋季氣候晝夜溫差大， 天氣變化快。 媽媽應根據當天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時， 要及時擦汗及更換乾爽衣服;晚上溫度低時， 給孩子蓋好被子， 避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。
保持居室空氣新鮮。 經常開窗透氣， 保持室內空氣清新， 避免房間裡充斥著油煙及煙味， 因為煙的味道會刺激寶寶， 引起或加重咳嗽。
加強寶寶的體育鍛煉。 小嬰兒可以在媽媽的幫助下做嬰兒操， 幼兒可以按著自身的愛好和性格特點多做跑跑、跳跳、拍球、騎車等運動來挑高自身抵抗力。
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注意飲食調節。 俗話說：“魚生火， 肉生痰， 青菜豆腐保平安”。 中醫認為， 魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物， 可能助濕生痰， 有的還可能引起過敏反應， 加重病情。 辣椒、胡椒、生薑等辛辣食品， 對呼吸道有刺激作用， 使咳嗽加重， 要注意避免。 而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、番茄等， 可以提供多種維生素和無機鹽， 有利於機體代謝功能的恢復。
保證充足睡眠。 睡眠時， 全身肌肉鬆弛， 對外界刺激反應降低， 心跳、呼吸、排泄等活動減少， 有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。 應設法讓孩子多臥床休息， 保證孩子充足的睡眠， 以利於機體康復。
以上就是如何幫寶寶緩解咳嗽症狀的介紹， 所以當寶寶出現了咳嗽的情況後， 我們在積極治療的同時，