寶寶翻身是個自然而然的過程， 如果看著可愛的小寶寶以各種姿勢扭曲著身體想活動， 可是就不能翻過去時， 您不妨釋放一下他使不上勁的內力。 或者你希望他早點學會這第一個大動作， 也可以幫他一把。 把您的焦慮和苦心變成助推力， 在寶寶該翻身的時候助他成功。
方法很簡單，
需要爸媽們的舉手之勞：
一、用外力。
就是輕輕地推或者拉， 沒有什麼姿勢和部位的講究， 轉他的頭、扶著他的背、腰、屁股推一下， 或者拉著胳膊或腿轉動都可以。 讓他反復翻， 可以從俯臥翻成仰臥， 也可從仰臥翻成俯臥。
Advertisiment
有的媽媽把寶寶的一條腿放在另一條腿上， 帶動身體側過去再翻身， 都是很好的辦法。
二、用玩具。
逗引他， 玩具有聲音更好。 媽媽拿著玩具不斷變換方位逗寶寶去抓。 在從仰臥翻成俯臥過程中， 可以先逗得他從仰臥翻成側臥， 然後再拿遠一點， 寶寶伸手抓的時候， 上面的肩部帶動身體翻動， 努努力就變成俯臥了。 完成動作後就獎勵玩具給他玩。
在與寶寶一起做翻身操時，
媽媽們要注意的是：
一、一定要讓寶寶覺得這是個愉快的過程， 最好在遊戲中促成這個運動。 媽媽用力不應大， 不要勉強寶寶， 避免在練習的過程中， 因為勉強寶寶而留下心理陰影。
二、這是循序漸進的過程， 不可急躁。 每天花的時間不用多， 幾分鐘就可以了。
Advertisiment
三、不要在寶寶剛吃完奶後或身體不舒服時練習。
四、這時您要注意床的佈置了。 您不在寶寶身邊的時候， 如果他偶爾翻過去， 可能會發生一些意外。 要注意床一定要有床欄， 防止他掉下;被褥、床單要平整， 不要有引起寶寶窒息的塑膠布之類不透氣的東西;床上不要有堅硬物品和能讓他吞進肚裡的東西。
幫寶寶學翻身， 也是幫他認識更加豐富的世界， 這時家裡的各個方向都在他的視線之內了， 對於寶寶來說， 這是很有意思的事情。 爸爸媽媽們只用付出一點耐心， 寶寶就能夠獲得自由了。 讓我們一起與寶寶做翻身運動吧!
