如何平穩度過妊娠的頭3月

孩子的健康聰明始于母親的健康與美好生活。 怎樣才能孕育出健康聰明的小寶寶?整個孕期身心的急劇變化， 有哪些需要注意的事項?

如何使胎兒平安地度過生命的頭3個月， 這對於胎兒本身的生存、健康都是一個嚴峻的考驗。

孕早期是胎兒各個器官發育的關鍵時期， 對來自各方面的影響特別敏感， 稍不注意， 便會發生流產、新生兒畸形， 給孕婦、家庭及社會帶來損失。

妊娠第一個月是指孕婦從末次月經第一天算起四周以內的時間。 這個時期要注意避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸，

妊娠第二個月胚芽發育成胚胎， 這一時期最易發生流產。 准媽媽們應每天增加一小時睡眠時間， 注意休息， 保證充足的氧氣供給。 在飲食上， 應選擇清淡可口和易消化的食品。

妊娠第三個月進入胎兒期。 慎用藥、不透視、禁煙酒、遠離有毒有害化學物質， 控制不良嗜好， 避免其他有害因素。 如：超聲波、電磁輻射等。 B超這種檢查對人體無損傷， 目前在婦產科已廣泛應用。

孕早期一般不需要做B超檢查， 但當出現陰☆禁☆道流血、下腹疼痛及明顯的胎兒畸形時應做B超。 電磁輻射對婦女兒童， 尤其對孕婦影響較大。