養生之道網導讀：
如何從寶寶的舌頭看健康？從舌頭看疾病是中醫看病的方法， 媽媽們掌握了這一技巧， 也能通過看寶寶的舌頭來分辨寶寶到底怎麼了。 那麼， 如何從寶寶的舌頭看健康？只有寶寶吃飯不好或是訴說舌頭疼痛時， 媽媽才會讓他張開嘴巴， 看看嗓子紅不紅， 可也不會注意寶寶的小舌頭有什麼變化。
即使發現寶寶的小舌頭上有一層厚厚的東西， 也不知道這是怎麼回事， 是什麼原因引起， 更不知道應如何預防和處理這種情況。 其實， 寶寶的小舌頭上大有學問， 媽媽可透過寶寶的小舌頭巧識一些疾病。
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舌苔的變化能看出寶寶是否健康， 那麼， 如何從寶寶的舌頭看健康呢？
正常寶寶的小舌頭應該是什麼樣子
正常健康的寶寶的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚， 而且舌面有幹濕適中的淡淡的薄苔，
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其實， 小舌頭就像反映寶寶身體健康狀況的“晴雨錶”， 尤其是寶寶的腸胃消化功能更是在小舌頭上表現得淋漓盡致。 如果媽媽對小舌頭的變化能夠有所瞭解， 就能及早發現寶寶的異常， 防患於未然。 這樣就可使寶寶減少生病， 更加健康地成長。
寶寶發熱時小舌頭的“晴雨顯示”
寶寶感冒發燒， 首先表現在舌體縮短， 舌頭發紅， 經常伸出口外， 舌苔較少， 或雖然有舌苔但苔少發幹。 如果發熱較高， 舌質絳紅， 說明寶寶熱重傷耗津液， 所以寶寶經常會主動要求喝水。
如果同時伴有大便乾燥， 往往口中會有穢濁氣味。 這種情況經常會發生在一些上呼吸道感染的早期或傳染性疾病的初期，
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處理對策
1、應注意及時為寶寶治療引起發熱的原發疾病， 並及時進行物理降溫或口服退熱藥物。
2、注意多給寶寶飲白開水， 少食油膩食物及甜度較大的水果。
3、可購買新鮮的蘆根或者幹品蘆根煎水給寶寶服用。
寶寶不愛吃飯時小舌頭的“晴雨顯示”
有的寶寶平時就很能吃， 一看到喜愛的食物就會吃很多。 爸爸媽媽或者爺爺奶奶看到寶寶吃得多， 不但不加以勸阻， 還會很高興， 不停地鼓勵寶寶多吃。 這樣， 就會使寶寶吃得過多、過飽， 消化功能發生紊亂。
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往往到了第二天， 寶寶就可能會不愛吃飯， 還有的寶寶出現肚子脹氣、疼痛， 嚴重時還會發生嘔吐， 吐出物為前一天吃下而尚未消化的食物， 氣味酸臭。
小一點的寶寶會由於食積導致腹瀉， 此時觀察寶寶的小舌頭， 可看到舌上有一層厚厚的黃白色垢物， 舌苔黏厚， 不易刮去， 同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。 這種情況多是因平時飲食過量， 或進食油膩食物， 脾胃消化功能差而引起。
處理對策
寶寶出現如上情況， 很可能是吃得過多、過飽， 消化功能發生紊亂。 此時， 要注意當寶寶出現這種舌苔時， 飲食要相對清淡些。 如果寶寶一旦出現積食的情況， 可根據具體情況服用一些消食的藥物或山楂等食物， 也可以採用雞內金15g、山楂30g煎水服用，
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寶寶消化功能紊亂時小舌頭的“晴雨顯示”
有的時候， 媽媽們看看寶寶的小舌頭， 會發現寶寶的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白， 舌苔有一處或多處剝脫， 剝脫的邊高突如框， 形如地圖。 寶寶甚至會在吃熱東西時， 舌頭有不適或輕微疼痛。
處理對策
寶寶出現地圖舌多是因為消化功能紊亂， 或寶寶患病時間較久， 使體內氣陰兩傷。 患有地圖舌的寶寶， 往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠， 較小一點的寶寶易於哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤， 體弱消瘦， 怕冷， 手心發熱等。
寶寶胃腸功能紊亂時小舌頭的“晴雨顯示”
中醫認為舌苔發黑是熱極化火所致。腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、噁心、胃口不好等胃腸道症狀，胃腸功能紊亂是機體中毒的症狀之一，由於細菌毒素的刺激使胃腸功能失調，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌細胞間的粘著力，使絲狀乳☆禁☆頭角質突起延長，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。
舌苔發黑、黏膩如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不適，有時屬於“染色”現象。患者可能食用了某些著色食物，或服用了某些藥物。
處理對策
寶寶舌苔發黑與進食的食物、脾胃功能虛弱以及久病虛弱或長期使用廣譜抗生素的情況有關。建議上醫院就診，改善飲食，在醫生指導下服用些助消化的藥物。
特別提示
1、新生兒的舌質紅、無苔和母乳餵養的嬰兒的乳白色苔屬於正常現象，媽媽不要過於緊張。
2、一些孩子吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，如吃紅色糖果後舌苔可呈紅色，吃楊梅、橄欖後舌苔會變成黑色，喝橘子水、吃蛋黃後舌苔會變黃厚，這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮豔而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
3、嬰幼兒體質很弱，發現異常要及時到醫院就醫，對於大點的孩子，辨別其舌質的變化可作為孩子健康情況的參考，但絕對不能根據情況完全自行處理，必要時一定要去醫院診治。
寶寶健康的表現
1、新生兒降生後先啼哭數聲，後開始用肺呼吸。頭兩周每分鐘呼吸40－50次。
2、新生兒的脈搏以每分鐘120－140次為正常。
3、新生兒的正常體重為3000－4000克，低於2500克屬於未成熟兒。
4、新生兒頭兩天大便呈黑綠色粘凍狀，無氣味。餵奶後逐漸轉為金黃色或淺黃色。
5、新生兒出生後24小時內開始排尿。
6、新生兒出生體溫在37－37.5攝氏度之間為正常。
7、多數新生兒出生後第2－3天皮膚輕微發黃，若在出生後2－3周黃疸不退或加深為病態。
8、新生兒出生後有覓食、吸吮、伸舌、吞咽及擁抱等反射。
9、給新生兒照射光可引起眼的反射。自第二月開始視線會追隨活動的玩具。
10、出生後3－7天新生兒的聽覺逐漸增強，聽見響聲可引起眨眼等動作。
如何從寶寶的舌頭看健康？多觀察寶寶的舌頭，及時發現病情，防範于未然。
寶寶胃腸功能紊亂時小舌頭的“晴雨顯示”
中醫認為舌苔發黑是熱極化火所致。腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、噁心、胃口不好等胃腸道症狀，胃腸功能紊亂是機體中毒的症狀之一，由於細菌毒素的刺激使胃腸功能失調，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌細胞間的粘著力，使絲狀乳☆禁☆頭角質突起延長，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。
舌苔發黑、黏膩如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不適，有時屬於“染色”現象。患者可能食用了某些著色食物，或服用了某些藥物。
處理對策
寶寶舌苔發黑與進食的食物、脾胃功能虛弱以及久病虛弱或長期使用廣譜抗生素的情況有關。建議上醫院就診，改善飲食，在醫生指導下服用些助消化的藥物。
特別提示
1、新生兒的舌質紅、無苔和母乳餵養的嬰兒的乳白色苔屬於正常現象，媽媽不要過於緊張。
2、一些孩子吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，如吃紅色糖果後舌苔可呈紅色，吃楊梅、橄欖後舌苔會變成黑色，喝橘子水、吃蛋黃後舌苔會變黃厚，這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮豔而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
3、嬰幼兒體質很弱，發現異常要及時到醫院就醫，對於大點的孩子，辨別其舌質的變化可作為孩子健康情況的參考，但絕對不能根據情況完全自行處理，必要時一定要去醫院診治。
寶寶健康的表現
1、新生兒降生後先啼哭數聲，後開始用肺呼吸。頭兩周每分鐘呼吸40－50次。
2、新生兒的脈搏以每分鐘120－140次為正常。
3、新生兒的正常體重為3000－4000克，低於2500克屬於未成熟兒。
4、新生兒頭兩天大便呈黑綠色粘凍狀，無氣味。餵奶後逐漸轉為金黃色或淺黃色。
5、新生兒出生後24小時內開始排尿。
6、新生兒出生體溫在37－37.5攝氏度之間為正常。
7、多數新生兒出生後第2－3天皮膚輕微發黃，若在出生後2－3周黃疸不退或加深為病態。
8、新生兒出生後有覓食、吸吮、伸舌、吞咽及擁抱等反射。
9、給新生兒照射光可引起眼的反射。自第二月開始視線會追隨活動的玩具。
10、出生後3－7天新生兒的聽覺逐漸增強，聽見響聲可引起眨眼等動作。
如何從寶寶的舌頭看健康？多觀察寶寶的舌頭，及時發現病情，防範于未然。