如何從飲食上對抗子宮肌瘤

子宮肌瘤飲食方面該注意什麼呢?子宮肌瘤是女性生☆禁☆殖☆禁☆器官中最常見的良性腫瘤， 在30歲-50歲女性中發病率較高。 子宮肌瘤主要由子宮平滑肌細胞增生而形成。 其中有少量結締組織纖維僅作為一種支援組織存在。 其確切的名稱應為子宮平滑肌瘤， 通稱子宮肌瘤。

又因其發病和女性激素(雌激素、孕激素)有關， 故屬性激素依賴性腫瘤。 子宮肌瘤的發病率高達20-30%。 近年來還有上升趨勢。 子宮肌瘤飲食不注意容易造成貧血和營養不良， 影響月經， 導致不孕， 產生壓迫症狀， 嚴重的會產生惡變， 危及生命。

子宮肌瘤在發病初期症狀不明顯，

檢查， 做到早發現、早診斷、早治療。 由於子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤， 故與日常飲食息息相關， 治病當治本， 我們要預防子宮肌瘤， 自然是要從控制激素分泌方面做起。 而事實上在醫學界已經通過動物進行實驗， 試驗表明長期食用高脂肪的食物會容易促進某些激素的生成和釋放。

因此， 子宮肌瘤飲食生活中應注意：

子宮肌瘤飲食宜清淡， 不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

子宮肌瘤飲食忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

子宮肌瘤飲食禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

子宮肌瘤飲食多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

瞭解子宮肌瘤飲食方面的注意事項後， 有子宮肌瘤困擾的患者， 還需要定期去醫院做常規檢查， 以便治療徹底。

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