如何從飲食上預防寶寶濕疹

嬰兒濕疹多好發於頭面部， 之後會逐漸的蔓延到頸、肩、背、四肢， 甚至有可能會波及到全身。 患上濕疹的病兒， 常常會因為極度瘙癢而導致煩躁不安， 甚至夜間哭鬧， 導致影響睡眠。 那麼， 引起濕疹的原因有哪些呢？如何從飲食上預防嬰兒濕疹呢。

一、預防寶寶濕疹應該從飲食做起， 在飲食上面需要注意以下幾點：

1、肥胖的小兒患濕疹的可能性會更大， 所以要注意飲食， 避免孩子過度肥胖。

2、添加輔食時， 應該循序漸進， 由少到多一種一種地增加， 讓孩子慢慢的適應， 也方便家長觀察是哪一種食物引起寶寶過敏。

3、寶寶的飲食要清淡、容易消化一點， 可以多吃富含維生素和礦物質的食物， 這樣可以更好的調節嬰幼兒的生理功能， 減輕皮膚的過敏反應。

4、儘量採用母乳餵養的形式， 一般來講， 人乳不容易引起濕疹， 但也有極個別者可以由母乳引起。

5、如果寶寶已經患上濕疹，

濕疹是可以控制的， 所以只要給寶寶安排合理的飲食， 再配合必要的藥物治療就可以了。 如果一時控制不滿意也不用太過焦急， 隨著斷奶時間的延長， 濕疹也會逐漸消失。

二、嬰兒濕疹病發常見五大原因

1.遺傳過敏體質

遺傳的過敏體質是嬰幼兒發生濕疹的主要內在原因。

2.日常飲食成為過敏原

牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉等食物中的異種蛋白成分， 食品添加劑、防腐劑、保鮮劑， 飲料等可作為過敏原而引起濕疹。

3.生活環境因素刺激

不光是食物， 生活環境中的物理因素如：氣候變化、室內溫度過高、衣著被褥過暖、過度濕熱或寒冷、以及用肥皂熱水洗浴過勤，

4.新生嬰兒營養不周所致

有些嬰兒， 尤其在新生兒期， 由於母體雌激素通過胎盤傳給胎兒， 以致新生兒皮脂增多， 發生脂溢性濕疹。 過度營養的肥胖兒， 往往會因食欲旺盛、食量過大， 而造成吐奶、消化不良、腹瀉或便秘等胃腸功能紊亂， 使病情加重。

5.其它常見原因

另外周圍環境中的花粉、塵蟎、動物皮毛或毛織品、甚至出牙、種痘及預防接種等都可引發或加重過敏症狀。

除了上面的因素之外， 唾液和溢奶經常刺激， 也是濕疹的誘因。 如果護理不當， 如過多的使用較強的鹼性肥皂， 過高營養， 以及腸內異常發酵等也可以引起濕疹。 不過有一些寶寶， 特別是在新生兒的時期， 由於母體的雌激素通過胎盤傳給胎兒，