如何循序漸進和孩子分房睡？

3歲前分床睡， 6歲前分房睡

很多的父母為了方便照顧孩子會選擇和孩子同床睡， 她們覺得這樣可以給孩子帶來安全感， 這確實有科學依據。 但心理學家建議3歲前要完成分床睡， 6歲以前完成分房睡。

因為3歲後寶寶逐漸有性別意識， 開始了從依戀到社會化的轉變， 這是分床睡的最好時機。 而3-6歲寶寶對於兩性問題開始敏感， 同時男孩子對於母親、女孩子對於父親的感情也同時敏感起來， 這個時期需要寶寶明白父母之間的親密關係是不能介入的， 否則會容易為戀母情節和戀父情節的產生埋下隱患。

至於不分床不分房會導致的孩子性☆禁☆早☆禁☆熟、缺乏獨立性、影響夫妻感情等等危害， mayna不再一一詳述。

如何實現分房睡

分床及分房確實說起來容易， 但是做起來， 估計都要來上一句“皇上， 臣妾做不到啊”， 看小朋友哭的梨花帶淚的心疼模樣， 實在於心不忍， 心想著慢慢來， 於是開始陷入了與孩子與自己內心的拉鋸戰， 這樣的情形比剛開始不分床不分房的危害更大。 還是那句話， 現在短暫的難過， 總好過之後長久的傷痛， 革命尚未成功的， 仍需努力！
下面來看看Mayna怎麼讓孩子順利實現分房睡的相關經驗吧！

首先， Mayna會選擇在孩子出生給他準備一個舒適的嬰兒床。

我會把小床放在我的床邊， 方便我隨時照顧他。 這樣既可以避免親子同睡時可能出現的擠壓現象，

也可以避免大人將呼吸產生的細菌傳染給孩子。 此外， 孩子與父母分床睡可以保證父母和寶寶同時處於深度睡眠， 對寶寶的生長大有裨益， 也能夠讓孩子從小形成一定的獨立性， 不會過分依賴父母， 為最後分屋睡打下良好基礎。
先分床再分房， 這一步是順利過渡的關鍵。 首先你讓孩子適應分床睡的過程， 到時候再把孩子熟悉的小床搬到另外一個房間， 這樣子孩子比較有安全感。

分床的時候， 可以選寶貝最喜歡的卡通大玩偶作為玩伴， 有點像電影《海洋天堂》裡逐漸用玩偶來代替之前熟悉的情形。 床的形狀顏色佈置等也可以嘗試讓小朋友參與進來。 對於需要特定的媽媽陪或者奶奶陪才能睡著的情況也不必憂慮，

睡著放到獨立小床就可以了， 慢慢他會逐漸意識到自己的地盤， 也能比較順利過渡。

4到6歲左右的孩子分房睡之前， 首先房間裡的擺設可以徵求孩子的意見， 告訴他這是屬於他的房間， 與他一起積極裝扮擺設， 讓他喜歡上自己的小天地。

分房睡之前， 告訴他不是因為爸爸媽媽不愛他才讓他自己睡。 而是因為他長大了， 馬上就可以擁有自己的小房間了。 你可以自己佈置屬於自己的房間。 這樣子他會比較容易接受。 一開始分房睡， 在寶寶睡覺前一定多陪伴他， 擁抱他， 鼓勵他。 睡前可以和寶寶一起看書， 爸爸媽媽也可以給寶寶講故事， 讓寶寶做好自己入睡的心裡準備。 待寶寶睡著後才離開房間。

剛開始分房睡的時候， 肯定會有反復的。 當孩子極度抗拒的時候， 一定要多加引導， 不要責怪孩子。

可以告訴他， 房間不會關住的， 有任何聲音爸爸媽媽都能聽到， 隨時過來給予幫助。 孩子對於黑暗有所恐懼， 可以等他睡著後再熄燈。 半夜的時候， 還需要到孩子的房間看看， 雖然孩子已經睡著了， 或者處於淺睡眠狀態， 但是你幫他蓋好被子或者輕吻他， 都會讓他感受到溫暖和愛。 他會知道， 雖然他自己一個人睡， 父母依然愛著自己。
分房睡是一個循序漸進的過程， 家長一定要耐心的去引導才行哦~~