如何快速懷孕 穩定經期很重要

如何快速懷孕？穩定經期很重要：

一、每週愛愛一次， 月經週期更穩定

對大部分女性來說， 經期總是令人煩惱的。 首先因為它的出現常常不那麼規律， 難免讓女性陷入衣物被弄髒的尷尬。 其次， 女性經期所引起的諸多不適， 也是讓女性朋友避之不及的罪魁禍首。

根據美國“今日生理”網站的報導， 性醫學專家溫尼佛雷德·卡特勒博士發現， 規律的性☆禁☆生☆禁☆活能調經。 這是因為愉快的性☆禁☆生☆禁☆活能讓女性從伴侶身上獲得有益的資訊素， 從而影響自身的內分泌狀況。 而性☆禁☆生☆禁☆活越規律， 她們體內的雄激素分泌水準就越恒定，

相關的生理反應（如月經週期）也就越穩定。

研究資料表明， 每週做☆禁☆愛一次， 就能把月經週期調節到29.5天， 而這正是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳週期。 如果性☆禁☆愛頻率低於每週一次， 則效果欠佳， 甚至還不如完全不做☆禁☆愛；而高於這個頻率， 只要適度， 也有利於女性生理健康。

二、經期更穩定， 備孕更理想

按月經週期推算排卵期的方法又稱為日曆法。 月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化， 兩者的週期長短是一致的， 都是每個月1個週期， 而排卵發生在兩次月經中間。

婦女的月經週期有長有短， 但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定， 一般在14天左右。 根據排卵和月經之間的這種關係，

就可以按月經週期來推算排卵期。 推算方法是從下次月經來潮的第1天算起， 倒數14天或減去14天就是排卵日， 排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 這就是安全期避孕法的理論根據。

用這種方法推算女性的排卵期， 首先要知道月經週期的長短， 才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期。 所以， 月經週期一向正常的女性推算出的排卵期更加準確， 也就可以更有針對性地進行備孕了。

三、經期不穩定， 備孕也糾結

經期無規律， 也就是我們常說的“月經不調”， 主要表現為月經週期或出血量的異常， 或是月經前、經期時腹痛。 月經不調的病因可能是器質性病變或是功能失常， 而血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經失調。

由於月經不調會影響到正常的排卵， 那麼當然也會影響到女人懷孕了。 甚至更嚴重的， 有可能是不孕的徵兆。 月經不調能不能懷孕， 備孕的媽媽們可以參考以下情形：

1、處☆禁☆女時期月經不調比較正常， 能懷孕， 但是對懷孕有影響。

事實上， 如果是女性的月經過頻， 如果有正常排卵的， 週期每次間隔時間， 都是有規律的， 黃體功能也正常， 那麼， 是不會對女性懷孕造成影響的。

2、月經不調可能由婦科疾病導致， 可能是不孕的徵兆。

若婚後女性長期月經不調， 如月經量特別多、過頻， 則可能是由於婦科病引起的。 發現這一現象， 調治有些困難，

受孕也很慢， 所以這時候月經不調應早治， 不要拖到婚後發生不孕了再去進行治療。

四、關愛女性， 經期拒絕愛愛

在一些特殊情況下， 兩性常常在“經期”過性☆禁☆生☆禁☆活， 其實， 這是不符合生殖健康要求的， 因為經期性☆禁☆生☆禁☆活不僅會給當時的性☆禁☆生☆禁☆活品質大打折扣， 也會給日後的生殖健康、生育能力等帶來諸多的麻煩。

從醫學理論上來說， 女性在來例假期間， 身體抵抗力會有所下降， 由於經血的作用， 細菌容易侵入並很快繁殖， 非常容易引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀， 這時同房就有很大的風險。 不僅如此， 經期性☆禁☆生☆禁☆活很容易導致女性抗精子抗體陽性， 女性如果以往有感染病史， 還會導致輸卵管、卵巢病變， 讓人“吃不了兜著走”，

真是很危險。

為了更好的受孕， 女性朋友要拉上丈夫進行有規律地每週愛愛一次， 穩定經期好受孕！