如何快速用手擠奶

所謂擠奶， 指的是擠出積聚在乳腺裡的母乳。 一般是適用于嬰兒無法直接吮吸母乳的時候， 或是母親的乳☆禁☆頭發生問題， 還有象儘管在堅持工作， 但仍然希望母乳餵養的情況。 那如何快速用手擠奶呢？

‍‍生了寶寶之後， 在媽媽的悉心照料下， 我現在奶水真的蠻多的。 之前一直沒以為自己奶水會這麼多， 也就沒有準備吸奶器。 讓老公在網上訂了一個吸奶器， 但是暫時還沒有收到， 所以想請教一下寶媽們， 如何快速用手擠奶啊？想要先自己學會一下， 害怕一直漲奶會回奶。

星寶寶小編說：對一些媽媽來說，

如何用手擠奶呢！輕柔地按摩乳☆禁☆房是很好的準備工作。 一開始放鬆些， 從最低速檔開始。 選用你覺得最舒適的吸奶器乳☆禁☆房罩， 把乳☆禁☆頭放在乳☆禁☆房罩中心， 逐漸提高吸奶器的檔速， 直到調到你覺得舒服的最高檔為止。 新媽媽的身體習慣于在感受寶寶柔軟的肌膚和吮吸時發生噴乳反射。 當坐下來擠奶時， 一張寶寶的照片， 有寶寶味道的小毯子、小衣服或一段寶寶哭聲的錄音都可能幫助噴乳反射的發生。 擠奶是一項需要學習的技巧， 而經過練習， 可以提高擠奶效率。 要讓身體適應吸奶器的感覺而發生噴乳反射， 媽媽們需要在心理和生理兩方面都進行調整。

如何用手擠奶法： 

擠奶應由母親自己做， 因為別人擠可能引起疼痛，

反而抑制了噴乳反射， 如果用力過猛還會造成乳☆禁☆房損傷。 擠奶前要洗乾淨雙手。 母親找一個舒適的位置坐下， 把盛奶的容器放在靠近乳☆禁☆房的地方。 擠奶時， 媽媽把拇指放在乳☆禁☆頭、乳暈的上方， 食指放在乳☆禁☆頭、乳暈的下方， 其他手指托住乳☆禁☆房。 拇指、食指向胸壁方向擠壓， 擠壓時手指一定要固定， 不能在皮膚上滑來滑去。 最初擠幾下子可能奶不下來， 多重複幾次奶就會下來的。 噴乳反射強烈者， 奶還會噴射而出呢。  

每次擠奶的時間以20分鐘為宜， 雙側乳☆禁☆房輪流進行。 例如， 一側乳☆禁☆房先擠5分鐘， 又擠另一側乳☆禁☆房， 這樣交替擠下奶會多一些。 初生數日的產婦， 奶水不是太多， 擠奶時間應適當長一些。 如果孩子一整天都不吃奶的話，

一天應擠奶6—8次， 這樣才能保證較多的泌乳量。

如何快速擠奶的技巧：

儘量簡化擠母乳的過程， 並掌握正確儲存母乳的方法。

將容器放在高度合適的平臺上， 如果新媽媽彎得太低， 可能引起背痛。 擠母乳應該沒有任何疼痛感。 如感覺疼痛， 請立即停止， 並向醫生或助產師詢問是否擠奶方法有誤。 身體越放鬆， 擠奶就越容易。 如果母乳仍未流出， 可用溫熱的毛巾覆蓋乳☆禁☆頭， 以幫助打開乳腺， 或在沐浴時擠奶。 如果擔心寶寶習慣奶瓶的奶嘴後會拒絕吸食乳☆禁☆房， 可以試著用一個特別設計的杯子或是湯匙餵奶。 但一定確保杯子和湯匙都經過嚴格的消毒。 擠奶前， 雙手一定要洗淨， 所有容器均要消毒。 儲存不當的母乳很容易變質，

會危害寶寶的健康。 母乳收集完後應立刻放進冰箱冷藏或冷凍。 冷藏的母乳可以保存24小時；冷凍的母乳則可以保存3個月之久。 擠出的母乳應放入可密封的消毒容器裡。 不要使用玻璃容器， 因其很容易凍裂。 最好選用無菌的塑膠瓶。 ‍‍》》一定要知道的哺乳期擠奶技巧