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如何應對夏季寶寶食欲不佳?

夏季寶寶食欲不佳之中醫妙招

炎炎夏日, 寶寶胃口不好、食欲不佳是常見現象, 因為 吃不好可能意味著營養攝入不足 會影響到寶寶 生長發育。 多數母親都非常擔心, 但帶孩 去醫院檢查, 又查不出什麼病來, 令媽媽們焦急萬分。 夏季絕大多數寶寶食欲不佳並非病理因素導致, 母親不必太擔心, 綜合分析其原因, 大致如下:

一、常見原因:

1、寶寶的食欲有時可呈正常的週期性輕度增減。

2、寶寶之間的飲食量, 不具可比性。

3、不良飲食習慣和飲食安排。

4、過晚添加輔食, 寶寶咀嚼能力不足。

5、寶寶身體或情緒不佳。

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6、疾病和微量元素缺乏。 寶寶可能因為身體不舒服、口腔疾病、缺鋅等導致食欲不振。

如果寶寶出現嚴重的食欲下降, 並伴有以下情況時則考慮合併有疾病的可能, 應該尋找病因、明確診斷、積極治療原發病。

1、嚴重的食欲下降, 伴有精神萎靡、低熱則可能為結核菌感染;

2、嚴重的食欲下降, 伴隨腹痛、便血等 則可能為胃腸道潰瘍、寄生蟲感染等;

3、除食欲減退外 還有反應遲鈍、皮膚粗糙及發育不良等現象 則可能為甲狀腺功能低下;

4、嚴重的食欲下降, 伴隨多汗、顱骨軟化等 則可能多為佝僂病引起;

5、足月新生兒拒食 常表示病情嚴重 應注意腦膜炎、敗血症等。

二、食欲不佳的飲食療法:

1、要養成小兒自己的進食習慣。 幾個月大時讓他抱著奶瓶吃奶,

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一歲時拿杯子喝水, 一歲多就開始學習拿勺吃飯。 兩歲半以後小兒完全可以自己吃飽。

2、孩子要坐在固定的位置吃飯, 不能跑來跑去, 也不能邊吃邊玩。

3、飯前要少吃零食, 特別是飯前一小時不能吃,

4、如果小兒偏食, 不要呵斥和強迫。 家長也千萬不要在飯桌上談論自己不愛吃的菜, 這對孩子有很大影響。

5、不要暴食。 好吃的東西要適量地吃, 特別對食欲好的孩子要有一定限制。

6、飯前應該避免劇烈運動。

7、寶寶要有充足的睡眠, 使大腦得到充分的休息。 凡是睡眠好的胃口就好, 睡眠不足胃口就不好。

8、適當的戶外活動。

9、提高嬰幼兒的飲食興趣。 家長要做一些對嬰幼兒有吸引力的食物, 如將饅頭捏成動物形狀, 更能引起孩子的興趣。

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給孩子一份有趣的餐具, 幫助他自己舀, 也會增加他的飲食興趣。

10、要強迫寶寶進食

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