1 、不要焦慮， 不要強迫
發生罷奶的寶貝， 只要獲得媽咪正確的支援,都會有個happy end。 抱著這樣的信念， 媽咪千萬不要因為自己著急， 而強迫寶貝張嘴或塞乳☆禁☆頭， 這只會讓罷奶持續的時間更長。 寶貝所需要的是一個理解和寬鬆的吃奶環境， 這會讓TA覺得吃奶是一件"我說了算"的事情， 讓寶貝的安全感倍增。 媽咪保持心緒平和也是解決罷奶問題的關鍵。 焦慮的心情會直接被寶貝感知， 當寶貝覺得吃奶不是輕鬆快樂的， 而是焦躁緊張的， 諒誰也不會喜歡。
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2 、注意保持泌乳量
在寶貝不好好吃奶的這段時間裡， 媽咪要有意識地進行吸奶， 如果寶貝在晚上仍然可以正常吃奶甚至吃很多， 那麼媽咪也不必特別擔心自己的產奶量。 但如果寶貝一天24小時都不能有效吸吮乳☆禁☆房， 或頻率大大降低。 媽咪就要做好頻繁吸奶和擠奶的準備， 為寶貝的"復工"打好基礎。 而且當媽咪的奶水總是很充盈時,也更加方便"說服"鬧情緒的小寶貝。
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3 、注意觀察寶貝的身體體征
不要馬上添加其他食物， 比如固體食物、果汁或者奶粉等。 當寶貝厭奶時， 媽咪最大的憂慮就是怕影響寶貝的發育。 這是完全可以理解的。 因此媽咪要注意觀察寶貝的大小便情況。 如果寶貝沒有脫水的現象， 大小便可以基本達標， 即便TA大便量略微減少了,也不要馬上添加其他食物。 因為這通常會讓寶貝更不想吃奶。 而且有些罷奶的寶貝在晚上仍然會如常吃奶， 那麼TA也會從夜間的吃奶中獲得一天中身體所需的營養， 媽咪不必著急， 注意觀察。 如果寶貝確實大小便非常明顯地減少，
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4 、不用奶瓶或者安撫奶嘴
過度使用人工奶嘴， 是發生厭奶的原因之一。 寶貝的世界裡不再有奶嘴， TA的吸吮欲望將無法得到滿足， 這會促使TA回歸媽咪的乳☆禁☆房吃奶。 沒有奶嘴的幹擾， 寶貝也不會發生乳☆禁☆頭混淆或者乳☆禁☆頭偏好。
5 、用輕鬆愉悅的心情與寶貝黏在一起
促使寶貝吃奶的最有效方法就是増強寶貝和媽咪的親密聯結。 媽咪可以多多陪伴寶貝玩耍， 多多擁抱寶貝， 與寶貝進行言語和肢體上的互動， 告訴寶貝你有多愛TA。