不適症狀1：孕吐
說到嘔吐， 一般人都會聯想到懷孕， 由於體內的激素水準影響， 胎盤會分泌出絨毛膜促性腺激素， 所以會導致准媽媽想吐， 整個人特別不舒服， 總是攪得准媽媽茶飯不思、寢食難安， 有的准媽媽吐得太厲害， 還會導致整個人非常抑鬱。
見招拆招
1、少食多餐。 少食多餐是一個非常好的辦法。 但不能夠節食， 胃太空的話也會導致孕吐。 可以在床頭放點餅乾或麵包， 在不舒服時趕緊吃一點。
2、飲食清淡。 准媽媽要吃清淡的食物， 不要吃刺激性強、過冷和油炸食物；
3、服用VB6。 如果孕吐太嚴重的話， 不妨服用少量維生素B6；
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4、生薑止吐。 生薑能夠抑制嘔吐， 因此在煮湯的時候增加一些生薑片， 能夠緩解症狀；
5、樂觀生活。 准媽媽千萬要睡好， 另外要經常散散步， 多跟朋友聊天， 不要一直想著孕吐， 同時樂觀積極的生活態度能夠改善你的孕吐情況；
6、清香療法。 把新鮮的檸檬放在枕邊， 早上想要嘔吐的時候聞一下， 效果也是不錯的！
不適症狀2：餓得燒心
有的准媽媽沒有孕吐情況， 可是經常會感覺饑餓， 肚子老是叫， 這種饑餓感和以前空腹的感覺並不太一樣， 有點燒灼的感覺。
見招拆招
1、想吃就吃。 在剛剛懷孕的時候， 沒有必要壓抑自己的食欲， 盡情地吃吧；
2、零食隨身帶。 身邊最好是能夠攜帶一些小零食， 隨時把肚子裡的“饞蟲”消滅掉；
3、不要吃太多。
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不適症狀3：嗜睡
受體內荷爾蒙分泌變化的影響， 在剛剛懷孕的時候， 准媽媽總是會覺得很累， 眼皮總是“打架”， 常常哈欠連天。 這種情況一般會在4個月後才會有所緩解。
見招拆招
1、保證睡眠。 准媽媽累了就睡覺。 犯困的時候， 最好能夠好好地睡上一覺。 睡得好了， 小寶寶才能夠長得更好。 如果可以的話， 准媽媽每天中午最好能夠睡上一會兒， 補充體力；
2、不能熬夜。 每天要按時作息， 不要睡得太晚， 千萬不能熬夜。
不適症狀4：乳☆禁☆房刺痛
懷孕後， 體內的荷爾蒙發生變化， 准媽媽會感覺到自己乳☆禁☆頭增大， 乳暈加深， 同時還會感受到乳☆禁☆房出現月經前那樣的刺痛和搔癢感， 這都是准媽媽必然要經歷的。
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見招拆招
1、熱敷。 用柔軟的熱毛巾熱敷、擦拭一下自己的乳☆禁☆房；
2、按摩。 每天用手輕柔地按摩乳☆禁☆房， 一來能夠讓你整個人感覺到舒服， 二來還可以促進乳腺發育。 但不要一直用手按摩或牽拉乳☆禁☆頭， 特別是有習慣性流產、早產經歷的孕婦；
3、清潔。 保持乳☆禁☆房清潔。 在清潔的時候不要使用鹼性大的香皂進行清洗， 防止乳☆禁☆頭乾燥皸裂；
4、穿著舒適。 要穿寬鬆些的衣服， 可以購買孕婦專用的衣服；
5、避免擠壓。 睡眠時要採取舒適的體位， 不要擠到乳☆禁☆房。
不適症狀5：尿頻
很多准媽媽都有尿頻的情況， 總是想上廁所， 會感覺到尿不乾淨， 非常不舒服。 懷孕前3個月， 子宮在骨盆腔中漸漸長大， 壓迫到膀胱，
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見招拆招
1、多上廁所。 准媽媽有尿意了就要去廁所， 不要憋尿。 如果在小便時出現疼痛或燒灼感等異常感覺時， 最好馬上去醫院看看；
2、睡前少喝水。 臨睡前1—2小時內不要喝水。
不適症狀6：頭痛
因為整個人很累或者是受涼等原因， 很多准媽媽在剛剛懷孕的時候都會有頭疼的情況， 通常情況下， 過了3個月後， 頭痛的情況就會有所減輕了。
見招拆招
1、儘量放鬆。 平時睡眠要保證， 另外還要學會調節情緒， 有一個好的心態。 經常出去走動一下， 曬曬太陽；
2、自我調整。 要注意自己的坐姿， 不要長時間保持一個姿勢， 防止頸椎過於勞累， 頭痛的時候可以用手指按摩太陽穴， 緩解頭痛。
不適症狀7：腰酸背疼
孕早期，
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見招拆招
1、鞋子要舒適。 准媽媽要穿舒服一點的鞋子， 要讓自己的雙腳舒服；
2、腰下放枕頭。 睡覺時手可以在腰部放個枕頭， 讓腰部有所依託；
3、適當補鈣。 如果是缺鈣造成的腰酸、背疼、腿抽筋， 就要及時去看醫生了；
4、及時就醫。 有時腎臟感染也會造成腰背痛， 如果覺得太不舒服的話， 最好是能夠及時找醫生， 進行全面的身體檢查。
不適症狀8：口水過多
懷孕早期， 很多准媽媽會發覺自己的唾液分泌非常旺盛， 這是正常的。
見招拆招
1、多多咀嚼。 可以通過咀嚼口香糖或者吸吮糖果來緩解口水過多的症狀；
2、去除異味。 如果嘴巴裡面出現異味的話， 可以使用收斂性漱口水。
