如何應對孕晚期常見的心理問題

能不能順利通過分娩關？生孩子時會不會出現生命危險？會不會早產？生孩子時會不會疼痛難忍？孩子生出來會不會不健康？孩子是不是漂亮、聰明？是男孩還是女孩， 這個時期要克服分娩恐懼如孕婦應和丈夫一起學習有關醫學知識， 瞭解分娩全過程以及可能出現的情況， 瞭解分娩時怎樣配合， 進行分娩前有關訓練。 這對減輕孕媽咪的心理壓力， 解除心理負擔大有幫助。

作好分娩準備， 定期做孕晚期檢查， 特別是臨近預．產期時， 丈夫應常陪伴左右， 要讓孕婦感到家人及醫生為自己做了大量的工作，

使孕婦感到有依靠。

​轉移注意力， 根據興趣做一些轉移注意力的事， 如編織一件小毛衣， 讓丈夫幫助佈置一個喜歡的居室， 和丈夫一起聽優美的輕音樂， 或漫步于環境優美的大自然， 看奪目的彩霞、如洗的晴空、鬱鬱蔥蔥的樹木以及五彩繽紛的花朵。 這些方法都可鎮定孕婦的情緒， 減輕產前憂慮和緊張。 採取積極的心理暗示， 孕婦可經常對自己進行積極心理暗示， 在心裡默念“我就要見到日思夜想的寶寶了， 這是一件讓人心曠神怡的事情”， “我的骨盆較寬， 生寶寶沒問題”， “我很健康， 生寶寶時肯定有力”等。 安心等待分娩， 如果孕婦無意外， 不宜提早入院。 因為， 入院後較長時間不臨產， 會使孕婦心裡產生緊迫感， 尤其看到後來入院的產婦已經分娩，

對她們的心理也是一種刺激。 而且， 入院後每件事都可能影響孕婦的情緒。 因此， 在出現分娩徵兆前， 孕婦應安心在家中待產， 除非醫生建議提前住院。