如何應對孕期疼痛_懷孕期：當心某些身體“疼痛”

養生之道網導讀：如何應對孕期疼痛？部分婦女懷孕早期有頭昏、輕度頭痛這種較常見的妊娠反應。 下面教你如何應對孕期疼痛。

如何應對孕期疼痛？

孕期是婦女特殊的生理時期， 孕婦全身各系統都會發生一系列適應胎兒生長發育的變化。 疼痛是孕期最常見的症狀之一， 可分為生理性疼痛和病理性疼痛。 在這裡， 給大家簡單談談孕期各種疼痛， 以便准媽媽做好孕期保健， 及時識別異常徵象並作出正確的初步處理。

頭痛

部分婦女懷孕早期有頭昏、輕度頭痛這種較常見的妊娠反應。 倘若在懷孕六個月後， 出現日趨加重的頭痛， 有的伴有嘔吐、胸悶， 甚至出現睜眼視物模糊， 閉眼金星飛舞， 同時下肢浮腫、血壓增高、小便中有蛋白， 這是妊娠高血壓綜合征表現。

如不及時治療， 會發展為抽搐、昏迷， 醫學上稱此為子癇。

胸痛

孕期胸痛時， 好發於肋骨之間，

猶如神經痛。 但又常令人捉摸不定， 有的按著右肋下訴痛， 有的則指著背部講脊柱兩側痛。 究其原因， 可能是由於懷孕引起某種程度的缺鈣， 或是由於膈肌抬高， 造成胸廓膨脹所致。 一般毋需特殊處理， 適量補充一些含鈣食物， 或用少量鎮靜劑， 可以減輕胸痛症狀。

胃痛

孕期女性全身各器官都發生一系列生理性變化。 例如孕期消化器官的肌肉蠕動減緩， 常有胃脹不適之感。 有的孕婦由於不斷泛酸水和胃灼痛而一籌莫展。 追根尋源， 原來是懷孕引起胃的逆行蠕動， 致使胃內酸性內容物返流到食道及口腔內， 刺激粘膜引起灼熱痛感。 如疼痛實在難忍， 可在醫生指導下服用一些氫氧化鋁凝膠。

腰痛

隨著懷孕時間的增加，

子宮迅速增大到能容下2.5—4公斤重的胎兒。 腹部沉甸甸起來， 致使孕婦身體重心前移。 在站立或步行時， 為保持重心前移後的平衡， 孕婦必須“挺胸”、“突肚”， 這樣必然造成腰部脊柱的過度前凹彎曲， 引起脊柱性腰痛。 這種腰痛沒有危險性， 勿過久站立或長途步行， 適當休息， 就會有所改善。

小貼士

注意休息， 避免長時間地站立和步行。

腰痛嚴重的， 可用腹帶托起增大的子宮， 減少腰肌張力。

就醫指征如果腰痛同時伴有右下腹部疼痛， 並且疼痛延伸到右側大腿， 還有尿頻、尿急等症狀， 應及時就醫。 如果腰痛的同時伴有小腿抽筋， 要當心是否發生了低鈣症。

腹痛

有些婦女在懷孕初期感到骨盆區域有一種牽引痛或下墜感， 尤其是子宮後傾的婦女比較常見。

倘若懷孕期間下腹痛比較劇烈， 且有陰☆禁☆道出血， 可能是流產或宮外孕的徵兆， 必須迅速就醫。 懷孕中期以後， 由於增大的沉重子宮， 促使它四周的韌帶伸展拉長， 常引起腹股溝部拉扯樣疼痛。

腿痛

孕期雙腿疼痛常發生在大腿和小腿的後背面， 與坐骨神經痛相似。 如果同時有下肢靜脈曲張， 則疼痛更加劇烈。 從懷孕的第五個月始， 雙腿還會發生痙攣抽筋， 尤其是在夜間易發生。 服用維生素D和適量鈣片， 效果很好。

發生在此期的下肢痙攣痛以小腿肚子常見， 是孕婦缺鈣的表現， 補充鈣劑和維生素D可以預防。 痙攣發作時， 通過伸直下肢和局部按摩能迅速緩解症狀。 孕中期孕婦常有下肢後側疼痛，

用力排便、咳嗽、打噴嚏時加劇， 通常稱之坐骨神經痛。 由於孕期腰椎韌帶鬆弛， 發生腰椎間盤突出， 壓迫坐骨神經根部所致。 因胎兒限制， 孕期坐骨神經痛沒有很好的治療方法， 孕婦應避免勞累， 可穿平底鞋、臥硬板床休息， 可在膝關節後方墊上枕頭， 使髖關節、膝關節屈曲， 減少腰部後伸， 使腰背肌肉、韌帶、筋膜得到充分休息， 生產後即可緩解， 若不緩解， 可採取常規檢查和治療。

除了以上的內容， 下面養生之道網小編提醒您， 日常生活中要養成良好的生活習慣， 只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。