◆皮膚油膩
孕婦新陳代謝緩慢，
皮下脂肪大幅增厚，
汗腺、皮脂腺分泌增加，
全身血液迴圈量增加，
面部油脂分泌旺盛的情況會加重，
皮膚變得格外油膩，
“T”型區域更甚。
專家建議：
1、主要是保持皮膚的清潔， 不能用太強的洗劑， 最好使用平時用慣的洗劑， 每天多洗幾遍臉。
2、飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物；色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。
3、均衡攝入營養， 平衡的食物能使孕婦的頭髮和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。
◆皮膚乾燥
有些孕婦，
由於孕激素的關係，
皮膚失去了以前的柔軟感，
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專家建議：
1、幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉， 因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗淨， 最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品， 塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩， 而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和， 其特殊滋潤配方， 能有效防止皮膚乾燥， 並能保持酸鹼度平衡， 更適合此時使用。
3、沐浴時不應浸泡太久， 否則容易造成皮膚脫水， 可以在水中加些浴油， 盡可能少用普通肥皂， 可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、沐浴後， 應在全身塗抹潤膚油。
5、要特別注意飲食營養平衡， 增加鎂、鈣等礦物質的攝取，
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◆面部出現色斑
由於孕婦的黑色素代謝緩慢，
面部大多會長黑斑，
且孕後不易恢復。
妊娠中後期，
孕婦皮膚變得敏感，
對紫外線抵抗力減弱，
皮膚容易被曬黑，
面孔出現黃褐斑，
額頭和雙頰出現蜘蛛斑。
專家建議：
雖然這些症狀在產後會不同程度地減輕， 但在孕期， 還是要不間斷採取一些必要的保護措施， 畢竟女人都不願看到自己的容顏失彩， 即便是孕婦。
1、處理黃褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠紋霜加以掩飾， 切勿試著去漂白， 那會破壞皮膚的分子結構，
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2、大多數孕婦的瘢痕會在產後三個月內自然減淡或消失， 如果褪不掉， 要請教醫學專家， 慢慢調理。
3、由於妊娠是一個較易發生皮膚炎症的時期， 所以， 即使是以前靠得住的產品， 此時也要慎重使用。
4、儘量避免刺激， 不要化太濃的妝， 散步時一定要塗上防曬油或帶上遮陽傘、帽子。
◆色素沉澱增加
除了面部，
孕期時的身體肌膚也會受到很大影響，
尤其是那些本來就有色素沉澱的區域如乳暈、痣及雀斑，
外☆禁☆陰部、大腿內側及腋窩的顏色亦會加深，
肚子正中央還會出現一條黑線。
這些問題很大程度上困擾著孕婦，
因為她們擔心因為年齡偏大，
產後無法治癒。
專家建議：
1、那條黑線是腹肌為了容納擴大的子宮而放鬆的結果，
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2、陽光會使原本已有色素之部位顏色加深， 直接曝曬紫外線易罹患皮膚癌， 最好避免日光， 在熾熱的陽光下最好將原本即有色素的皮膚儘量保護好。
◆水腫
水腫發生的原因有很多，
妊娠子宮壓迫下腔靜脈，
使靜脈血液回流受阻；胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，
造成體內鈉和水分瀦留；母體合併較重的貧血，
血漿蛋白低，
水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等，
都是孕婦產生水腫的原因。
專家建議：
1、通常保證良好的睡眠， 清晨水腫就能消失，
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2、如果休息之後水腫仍不消失， 甚至發展到大腿、腹壁、外☆禁☆陰或者全身， 那就是病態， 必須提高警惕， 及時到醫院做進一步的檢查， 明確浮腫的原因並進行相應的治療。
小貼士：
A.可以選用的化妝品
皮膚格外油膩：
H2O平衡乳液、SKⅡ控油調理凝露。 這兩款護膚品屬無油配方， 可以溫和地調理孕婦因皮膚分泌失調而出現的油脂不平衡現象， 同時還能保濕。
預防妊娠紋：
Clarins護理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部調理霜。 它們在孕期和產後都可使用， 能有效地減緩肌膚鬆弛， 預防或撫平妊娠紋。
B.按摩操
額頭的按摩：左右手的中指及無名指放在額頭上， 分別自額心向左右兩邊做小按摩， 一共按摩6圈， 到兩邊太陽穴時輕輕地壓一下， 來回共做3次。
眼角的按摩：了避免眼角長出魚尾紋， 用兩手的手指自兩邊眼角沿著下眼眶按摩6小圈，然後繞過上眼眶，回到眼尾處輕輕地按一下。
眼睛周圍的按摩：用手指沿著眼睛四周做繞圈按摩，按摩6圈後在太陽穴輕輕壓一下。
鼻頭的按摩：用手指自太陽穴沿額頭、鼻樑滑下，在鼻頭兩側做小圈按摩，共按摩8小圈，由上向外按摩。
唇上按摩：雙手手指放在唇上做8小圈的按摩。
用兩手的手指自兩邊眼角沿著下眼眶按摩6小圈，然後繞過上眼眶，回到眼尾處輕輕地按一下。眼睛周圍的按摩：用手指沿著眼睛四周做繞圈按摩，按摩6圈後在太陽穴輕輕壓一下。
鼻頭的按摩：用手指自太陽穴沿額頭、鼻樑滑下，在鼻頭兩側做小圈按摩，共按摩8小圈，由上向外按摩。
唇上按摩：雙手手指放在唇上做8小圈的按摩。
