養生之道網導讀：
如何應對寶寶咳嗽？咳嗽是寶寶比較常見的症狀， 這也是許多爸媽所煩惱的事情。 那麼如何應對寶寶咳嗽？下面養生之道網為您介紹有關知識。一、如何應對寶寶咳嗽
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寶寶抵抗力差， 很容易患上感冒咳嗽， 咳嗽嚴重的會引起肺炎。 那麼， 寶寶咳嗽怎麼辦呢？寶寶咳嗽吃什麼食物好呢？接下來， 帶著這些疑問， 跟著小編一起看看， 緩解寶寶咳嗽食療方吧！
春季氣溫變化大， 忽冷忽熱的天氣讓很多寶寶都 “中招”了， 一旦感冒咳嗽， 不僅孩子辛苦， 家長聽著也揪心。 那麼， 小兒感冒高發季節， 父母該如何從容應對小兒咳嗽呢？
第1步：聽咳嗽聲
一般來說， 咳嗽如果是不伴或伴有少量痰液， 這可能是感冒初期引起的乾咳， 家長可以不用太過於著急， 先觀察一兩天。
但如果是感冒後1—3天開始頻繁咳嗽， 咳嗽聲嘶啞如犬吠樣， 嚴重時出現面色發青、口唇發紺、煩躁不安、呼吸困難等症狀，
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如果感冒一周後出現咳嗽症狀， 一次呼吸就會連續咳嗽很多次， 在吸氣的時候還可聽到“呵呵”的聲音， 那麼有可能是合併了細菌感染， 痰液堵住了呼吸道。 像這些感冒後出現異樣的咳嗽聲， 家長都要提高警惕， 及時帶孩子到醫院請專業的醫生進行診治。
第2步：止咳先祛痰
咳嗽是呼吸道黏膜受到刺激而引起的一種保護性反射， 孩子感冒時通過咳嗽， 能將氣管和肺內積聚的痰液和病菌咳出來， 有利於病情的恢復， 但如果盲目服用止咳藥， 抑制了這種咳嗽反射，
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所以， 孩子咳嗽時， 切莫急著使用止咳藥， 應先祛痰為主。 但如果咳嗽劇烈、頻繁、呈痙攣性， 已經影響到日常休息， 那就需要治療了， 但在治療時也需要在醫生的指導下用藥。
第3步：居家護理少不了
寶寶在咳嗽期間， 家長要讓他多喝點水， 這樣才能使黏稠的分泌物得到稀釋， 使痰液更加容易咳出來;飲食上要注意清淡， 避免辛辣刺激的食物;如果寶寶在入睡時咳個不停， 可以適當將寶寶的枕頭墊高一點， 或者用吸入蒸汽的方法通過潮濕的空氣助其清除肺部黏液而平息咳嗽。
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孩子有痰咳不出來時， 爸爸媽媽也可以在寶寶的前胸和後背(左右肺部的位置)由下往上有次序地拍打， 尤其是在背部和胸部的下方痰液易積聚的地方， 以促進寶寶痰液的排出， 同時， 也要注意保持居室內的空氣流通。
二、寶寶咳嗽4件事做對了嗎
1、寶寶穿多少
很多家長誤認為寶寶天生怕冷， 所以總是給寶寶穿很多， 特別是咳嗽時， 更加認為是穿少了凍得咳嗽， 於是再加一件。 其實， “捂太嚴”更容易捂出病。 寶寶天生愛動， 穿太多則容易出汗， 若衣物未及時更換， 汗液未及時擦乾， 很容易感冒， 而兒童感冒多會咳嗽。
正確的做法是以家長的穿衣量作為標準， 一歲以內的孩子多加一件(平均厚度)衣服即可， 衣物儘量寬鬆些。
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2、寶寶怎麼吃
寶寶一咳嗽， 急壞了家長， 家長總認為應該給生病的孩子多補補。 其實， 咳嗽未愈時， 補品會使咳嗽更難愈。 有些媽媽會煮冰糖雪梨湯給孩子喝， 如果冰糖放的太多， 反而因太甜膩更容易引起咳嗽。 太甜太咸、生冷、辛辣、油炸、易致過敏的海產品等飲食都是孩子咳嗽的禁忌。
其實， 孩子生病期間的飲食應清淡易消化。 孩子食欲不振， 可做些清淡味鮮的肉粥， 麵湯等易消化的食物。 多食新鮮水果及蔬菜， 以補充維生素和無機鹽。 多喝白開水， 不僅可以滿足孩子生理代謝的需要， 還能稀釋痰液， 便於咳出。
3、寶寶怎麼睡
如果寶寶入睡前咳嗽不止，可將寶寶頭部墊高，減少因鼻腔分泌物向後流向喉嚨下方引起的喉嚨瘙癢，從而減輕咳嗽症狀。同時，應左側右側換著睡，有利於呼吸道分泌物的鬆動和排出。咳嗽的寶寶吃奶後不要立即躺下，以免因咳嗽引起的嘔吐造成誤吸。萬一誤吸，應立即取頭低腳高位，並輔助輕怕寶寶背部，鼓勵寶寶咳嗽，將吸入物咳出。
4、怎樣幫助寶寶咳
寶寶有痰咳不出，太辛苦，媽媽怎麼辦?媽媽可以用體位排痰法配合拍痰法幫助寶寶咳痰。體位排痰法是將幾個枕頭做成一個20-30度的斜面，寶寶側臥在枕頭上，左右都可以，頭高腳低位，利用地吸引力使肺部不同部位的痰液自動流出，利於排痰。
拍痰法是媽媽一手護住寶寶，一手窩起手掌成空杯狀，在寶寶背部左右兩邊輕拍，每次需拍3-5分鐘。但應注意，寶寶吃完食物後的兩小時內不應用體位排痰法，以免嘔吐。還要注意寶寶面部表情的變化，如果出現喘氣和其他不適，立即停止。
三、孩子咳嗽可試試吃這些
1、梨
小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然後放上白糖。實際上，梨，確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對於燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。
2、枇杷
對於枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆並渴痰。”可見枇杷對於小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理乾淨，因為上面非常髒。
3、蘿蔔
蘿蔔具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿蔔水，對於咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過製作蘿蔔生薑汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。
4、橘子
橘子味甘酸，對於小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當小孩咳嗽時，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會更好些。
四、護理咳嗽寶寶的注意事項
寶寶感冒後，一般以乾咳為主，這多半因上呼吸道感染，肺部感染，喉部粘膜炎病導致充血刺激未梢神經感受器而咳嗽。因此，父母在護理時應注意以下幾個方面。
1、應少量多次喝水，水溫不宜太熱，以免刺激咽部。
2、嬰兒劇烈咳嗽時，最好將其抱起，使他的上身呈45度角，同時用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以鬆勁，利於咳出。
3、保持空氣溫度，溫度和潔淨度十分重要。室溫最好保持20-26℃左右，定時通風，室內濕度50%-70%，利於痰液稀釋而咳出，空氣太乾燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。
4、夜間咳嗽厲害可稍抬枕頭，減少患兒胃食道返流對咽喉部刺激。
五、護理咳嗽寶寶的誤區
誤區1、只要咳嗽就吃咳嗽藥
只要孩子一咳嗽，很多家長就立刻緊張起來，拿止咳藥給孩子服用。相關專家指出，小兒咳嗽不應立即使用止咳藥，尤其不能用中樞性的麻醉止咳藥物。沒有咳嗽，聚集的痰液會把呼吸通道堵塞，影響呼吸和通氣，呼吸道內的炎症物質也不易消除。
所以一般疾病初期，不建議用止咳藥。如果咳嗽太厲害，影響孩子睡眠，可以適當用些小兒專用的止咳藥。
對於喉嚨發炎的孩子，就需要吃消炎藥。但有些家長認為西藥副作用多，燒退了，就不要用消炎藥了。這種做法也是錯誤的。臨床上見到好多病情反復的小孩，都是家長撤藥太快引起的。一般來說，醫院檢查如果白細胞提示較高，說明有炎症，打幾天吊針後，回家了還要繼續吃兩三天消炎藥過渡一下。
誤區2、咳嗽就是病
許多家長認為咳嗽是一種病，咳嗽不好，疾病就沒有好。其實咳嗽是一種症狀，它是機體的一種保護性反射，其作用是清除呼吸道中的垃圾。也就是說，咳嗽並不是一種病，適當的咳嗽對人體是有益的。
咳嗽的原因很多，許多疾病都會引起咳嗽。雖然呼吸道感染引起的咳嗽最常見，但對小孩子還是要謹慎為好。臨床上可以看到一些小孩子不小心氣管中嗆入很小的異物，如花生、瓜子碎屑等，結果誤診了好長時間，所以3歲以下孩子不主張給他們吃這些堅硬易碎的食物，尤其是家長不在旁邊監護的情況下。
誤區3、咳嗽要挖根治療
一些家長認為咳嗽沒有了才叫病好。孩子曾感冒發燒，已經好了，就是稍微有點咳嗽，可是家長仍然認為病沒有好，一咳嗽就用藥。曾經有個老太太給孫女反復用咳嗽消炎藥用了一個月，把孩子胃給吃壞了。
其實只要正規治療，孩子病好了，稍微有點咳嗽不要緊，咳嗽恢復有個過程。大多咳嗽都是孩子因為不會吐痰引起，這時如果不厲害就不用管他，可以喝些蜂蜜熬的梨水。如果有痰了，可以適當吃點化痰藥。
孩子一感冒咳嗽，有些家長往往自己選擇多種藥等一起上。提醒各位家長買藥一定要看說明，其實很多中成藥裡都混有退燒和治感冒的藥，不看說明書會帶來重複用藥的風險。
六、寶寶咳嗽的飲食禁忌
1、忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。
2、忌肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
3、忌魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚蝦，魚蝦對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、忌甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初期是不妥當的。
如果寶寶入睡前咳嗽不止，可將寶寶頭部墊高，減少因鼻腔分泌物向後流向喉嚨下方引起的喉嚨瘙癢，從而減輕咳嗽症狀。同時，應左側右側換著睡，有利於呼吸道分泌物的鬆動和排出。咳嗽的寶寶吃奶後不要立即躺下，以免因咳嗽引起的嘔吐造成誤吸。萬一誤吸，應立即取頭低腳高位，並輔助輕怕寶寶背部，鼓勵寶寶咳嗽，將吸入物咳出。
4、怎樣幫助寶寶咳
寶寶有痰咳不出，太辛苦，媽媽怎麼辦?媽媽可以用體位排痰法配合拍痰法幫助寶寶咳痰。體位排痰法是將幾個枕頭做成一個20-30度的斜面，寶寶側臥在枕頭上，左右都可以，頭高腳低位，利用地吸引力使肺部不同部位的痰液自動流出，利於排痰。
拍痰法是媽媽一手護住寶寶，一手窩起手掌成空杯狀，在寶寶背部左右兩邊輕拍，每次需拍3-5分鐘。但應注意，寶寶吃完食物後的兩小時內不應用體位排痰法，以免嘔吐。還要注意寶寶面部表情的變化，如果出現喘氣和其他不適，立即停止。
三、孩子咳嗽可試試吃這些
1、梨
小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然後放上白糖。實際上，梨，確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對於燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。
2、枇杷
對於枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆並渴痰。”可見枇杷對於小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理乾淨，因為上面非常髒。
3、蘿蔔
蘿蔔具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿蔔水，對於咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過製作蘿蔔生薑汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。
4、橘子
橘子味甘酸，對於小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當小孩咳嗽時，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會更好些。
四、護理咳嗽寶寶的注意事項
寶寶感冒後，一般以乾咳為主，這多半因上呼吸道感染，肺部感染，喉部粘膜炎病導致充血刺激未梢神經感受器而咳嗽。因此，父母在護理時應注意以下幾個方面。
1、應少量多次喝水，水溫不宜太熱，以免刺激咽部。
2、嬰兒劇烈咳嗽時，最好將其抱起，使他的上身呈45度角，同時用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以鬆勁，利於咳出。
3、保持空氣溫度，溫度和潔淨度十分重要。室溫最好保持20-26℃左右，定時通風，室內濕度50%-70%，利於痰液稀釋而咳出，空氣太乾燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。
4、夜間咳嗽厲害可稍抬枕頭，減少患兒胃食道返流對咽喉部刺激。
五、護理咳嗽寶寶的誤區
誤區1、只要咳嗽就吃咳嗽藥
只要孩子一咳嗽，很多家長就立刻緊張起來，拿止咳藥給孩子服用。相關專家指出，小兒咳嗽不應立即使用止咳藥，尤其不能用中樞性的麻醉止咳藥物。沒有咳嗽，聚集的痰液會把呼吸通道堵塞，影響呼吸和通氣，呼吸道內的炎症物質也不易消除。
所以一般疾病初期，不建議用止咳藥。如果咳嗽太厲害，影響孩子睡眠，可以適當用些小兒專用的止咳藥。
對於喉嚨發炎的孩子，就需要吃消炎藥。但有些家長認為西藥副作用多，燒退了，就不要用消炎藥了。這種做法也是錯誤的。臨床上見到好多病情反復的小孩，都是家長撤藥太快引起的。一般來說，醫院檢查如果白細胞提示較高，說明有炎症，打幾天吊針後，回家了還要繼續吃兩三天消炎藥過渡一下。
誤區2、咳嗽就是病
許多家長認為咳嗽是一種病，咳嗽不好，疾病就沒有好。其實咳嗽是一種症狀，它是機體的一種保護性反射，其作用是清除呼吸道中的垃圾。也就是說，咳嗽並不是一種病，適當的咳嗽對人體是有益的。
咳嗽的原因很多，許多疾病都會引起咳嗽。雖然呼吸道感染引起的咳嗽最常見，但對小孩子還是要謹慎為好。臨床上可以看到一些小孩子不小心氣管中嗆入很小的異物，如花生、瓜子碎屑等，結果誤診了好長時間，所以3歲以下孩子不主張給他們吃這些堅硬易碎的食物，尤其是家長不在旁邊監護的情況下。
誤區3、咳嗽要挖根治療
一些家長認為咳嗽沒有了才叫病好。孩子曾感冒發燒，已經好了，就是稍微有點咳嗽，可是家長仍然認為病沒有好，一咳嗽就用藥。曾經有個老太太給孫女反復用咳嗽消炎藥用了一個月，把孩子胃給吃壞了。
其實只要正規治療，孩子病好了，稍微有點咳嗽不要緊，咳嗽恢復有個過程。大多咳嗽都是孩子因為不會吐痰引起，這時如果不厲害就不用管他，可以喝些蜂蜜熬的梨水。如果有痰了，可以適當吃點化痰藥。
孩子一感冒咳嗽，有些家長往往自己選擇多種藥等一起上。提醒各位家長買藥一定要看說明，其實很多中成藥裡都混有退燒和治感冒的藥，不看說明書會帶來重複用藥的風險。
六、寶寶咳嗽的飲食禁忌
1、忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。
2、忌肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
3、忌魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚蝦，魚蝦對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、忌甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初期是不妥當的。