如何應對寶寶發怒

身心不舒服

發怒是寶寶的本能情緒， 是由於他的本能需要得不到滿足造成的， 比如饑餓、口渴、尿濕不舒服， 最初寶寶都是用憤怒的方式“通知”大人。 有句俗話說“人困則多怒”， 有的寶寶疲勞時也會發怒。 有的寶寶想讓大人抱抱， 大人不理睬， 也會激惹他生氣發怒。

沒兌現諾言

不兌現諾言是激怒寶寶的一種重要事件。 比如一位爸爸帶寶寶坐公車， 上車前答應讓寶寶刷卡， 但上車後， 爸爸害怕寶寶刷卡太慢， 耽誤別人上車， 沒讓他刷。 這樣， 寶寶一下就生氣了， 一定要重刷一次， 沒得到滿足非常憤怒， 說爸爸是騙子，

非要重新刷卡不可。

權利被剝奪

茜茜很喜歡與小朋友爭鬥， 有時為了搶玩具還會咬人。 某次米米在玩耍時， 又咬了小朋友一口， 媽媽為了教育茜茜的咬人行為， 就不讓他繼續和小朋友玩， 讓他獨立在房間裡反省。 結果， 茜茜將房間裡的布娃娃都咬了個印！

這就是與小朋友做遊戲的權利被剝奪而引起的憤怒。 3歲前的寶寶認為自己想做的事情是沒有條件限制的， 即使做事情的方式是錯誤的， 他也不認為是自己的錯。 所以， 茜茜認為咬小朋友是小朋友的錯， 是小朋友與自己搶玩具的自然結果， 現在媽媽要隔離自己， 他理解不了也接受不了。

自尊心受挫

3歲前的寶寶接受批評的心理承受能力比較弱， 在眾人面前批評和訓斥寶寶容易讓他感覺自尊心受挫，

繼而可能激起他的憤怒。

發怒的解決方法

其一、尊重寶寶憤怒的權利

憤怒是寶寶自我肯定的表示， 說明他有勇氣表達自己的想法和需要， 而一個不敢怒或者敢怒而不敢言的人， 很有可能形成抑鬱情緒， 或者情緒積累超過極限而突然爆發。 媽媽應該尊重寶寶憤怒的權利， 引導寶寶學習正確的憤怒行為方式。

尊重寶寶憤怒權利的其中一個方法， 是用眼神和言語幫助寶寶確認自己的情緒狀態， 媽媽蹲下來， 用平靜的眼神看著寶寶， 也鼓勵寶寶看著媽媽， 並平靜地對寶寶說：“你是不是生氣了？”“媽媽看出你的憤怒了。 ”寶寶能感受到媽媽在理解、認可和接納自己的憤怒情緒，

這將有助於他減緩憤怒的情緒。

其二、避免用憤怒去響應寶寶的憤怒

媽媽的憤怒將會使寶寶的情緒發酵擴大， 要先控制自己的憤怒， 以平靜、溫和的聲音回應寶寶。 這樣媽媽才能引導寶寶的行動， 同時媽媽也以自己的行為為寶寶示範了你希望在寶寶身上看到的行為。

其三、不要理睬憤怒的行為方式

小寶寶表達憤怒的行為方式很簡單， 一般都是哭鬧亂叫、拳打腳踢、在床上地上打滾， 個別小寶寶可能採取不理睬別人的“冷戰”方式。 當媽媽判斷寶寶產生憤怒以後， 不要被他憤怒的行為方式所迷惑， 而是直接關注引起憤怒的事件， 從解決問題的角度提高寶寶做事和做人的能力。 例如米米咬人和虐待布娃娃都是憤怒的行為方式，

而引起憤怒的事件是沒有學會與小朋友分享玩具， 媽媽的關注點應該是後者， 寶寶也會跟著媽媽不再繼續耍脾氣， 在媽媽的引導下， 回憶和梳理剛才發生的事件。

其四、幫寶寶瞭解憤怒不是最好的解決辦法

如果寶寶因為哥哥沒問他就把腳踏車騎走而生氣， 他因此而吼叫、咒駡。 請你平心靜氣地去瞭解他生氣的原因， 並且說：“我知道哥哥沒有問就拿走你的東西， 這很讓人挫折。 ”寶寶會思索如何回應， 這個時間就可以讓他發脾氣的行為暫停下來。 下一步， 問一個問題去引導寶寶做更正面的思考：“你覺得你要如何做才會讓他記得要先問過你？”如果他還是很生氣， 再次提醒他以更正面的方式思考：“生氣無法處理這個問題，

你覺得呢？”陪在寶寶身邊並且引導他找出解決方法。

其五、讓寶寶冷靜下來

如果寶寶的情緒已經失控， 立刻制止他並把他送回自己的房間， 讓他冷靜下來， 不要試著在寶寶情緒反應最激動的時候處理問題。 稍後， 當他平靜下來， 花時間讓他瞭解， 尤其是他做了什麼是你並不允許贊同的。 通過溝通與寶寶約定， 讓寶寶計畫在未來如何避免出現這種行為。

其六、跟寶寶談他生氣這件事

告訴寶寶， 學習如何控制自己的脾氣是一件很重要的事。 建議他要學的第一件事就是學會在行為失控或口不擇言之前控制好自己。 預先讓寶寶知道， 下次當他脾氣爆發時， 你將會協助他， 要求他回到自己房間去冷靜下來。 告訴他如果當他被要求卻沒有立即回房間，他將喪失一天休閒時間的權利，例如玩積木、看電視或者和小夥伴玩。

告訴他如果當他被要求卻沒有立即回房間，他將喪失一天休閒時間的權利，例如玩積木、看電視或者和小夥伴玩。