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如何應對寶寶的情緒波動?

父母們可知道, 孩子也有情緒波動期。 本來很乖巧的寶寶, 也許突然某個時刻就會如同脫韁的野馬, 在情緒的波峰與低谷間起伏不定, 把爸媽搞得莫名其妙、無法招架。 那爸媽究竟該怎樣才能馴服這匹桀驁的“小野馬”呢?

寶寶情緒波動期的表現

* 情緒不穩定, 常常喜怒無常, 讓爸媽捉摸不定。

* 一點點小事就可能引發他的火爆脾氣, 並且難以控制, 看起來像是在無理取鬧。

* 故意和爸媽作對, 爸媽不讓做的事情, 他偏要做, 爸媽不讓說的話, 他偏要說。

* 在玩耍的時候過於興奮, 興奮到難以控制自己的程度。

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不管爸媽如何安撫他, 他都無法安靜, 直到把自己折騰得筋疲力盡。

* 爸媽無法清楚他究竟要幹什麼, 甚至連他自己都不知道自己要幹什麼, 這使他看起來像一艘迷失了方向的船隻, 盲目、衝動而又無助。

判斷寶寶情緒偏向的簡易方法

寶寶的情緒本質上是九大氣質的一個向度, 他在一天當中表現出愉快或不愉快, 友善或不友善的比例跟他當下的情緒會有某種關聯, 但並不完全代表他當下的情緒。 寶寶外表給人的感覺天性就會有所差異。 因此, 情緒本質較為正向的寶寶, 看起來成天笑眯眯的, 似乎心情總是好得不得了。 那些情緒本質較為負向的寶寶, 則大多數情況下都擺著一副“小臭臉”, 看起來一副酷酷的小模樣。

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不過, 寶寶臉上的表情有時候並不代表他當下的情緒感受, 爸媽必須有針對性地去應對寶寶的情緒, 促進寶寶情緒的發展。

如何應對寶寶的情緒波動

要瞭解寶寶的情緒偏向, 可以借助以下的簡易測試:

1.給寶寶換尿布或是穿衣服的時候, 他常常會有愉快的表情嗎?

2.給寶寶洗澡或洗頭時, 他表現出很享受的樣子嗎?

3.寶寶睡覺時, 臉上常常洋溢著快樂的表情, 醒來後也表現得很愉快嗎?

4.寶寶吃東西時常常表現出一副很開心的小模樣嗎?

5.寶寶自己一個人玩或者跟別的小朋友一起玩時顯得很開心嗎?

6.見到陌生人時, 寶寶顯得很友善嗎?

7.從幼稚園回來或者出去玩回來, 談起當天發生的有趣事情, 寶寶常常一副興高采烈的模樣嗎?

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8.當小朋友或者別人請求幫助時, 寶寶總是很樂意去做嗎?

根據寶寶的情況真實地回答上述問題, 如果大多數回答“是”, 說明寶寶的情緒本質偏向於正性, 相反, 說明寶寶的情緒本質偏向於負性。

無論情緒偏向為正性還是負性, 爸媽都要在滿足寶寶生理需求的基礎上, 多觀察寶寶, 多和寶寶交流, 以更準確地瞭解他的真實情緒。 不管處在什麼樣的狀況下, 爸媽本身都要保持相對穩定的情緒, 帶給寶寶足夠的安全感, 並經常用各種表達情緒的表情來逗引寶寶, 説明他認識情緒和恰當地表達情緒。

當寶寶情緒偏向為負性時, 爸媽尤其不要被寶寶酷酷的外表所蒙蔽, 輕易地斷定他情緒“惡劣”, 而要更加細心地觀察寶寶,

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確認他真實的情緒, 並根據他的情況給予更多的關注, 幫助他學會以恰當的方式表達自己的真實情緒。

應對情緒波動期的策略

1.冷靜應對

當成人處在生理低谷期的時候, 尚且會莫名其妙地大發脾氣, 或者變得異常憂鬱, 無法控制自己的情緒, 何況年幼的寶寶呢?他也有情緒低谷期, 加上本來自控能力就比較差, 因此, 他的這種反應就會更加強烈些。 爸媽一定要冷靜而寬容地面對這匹“狂野的小馬”, 尤其不要硬碰硬地跟寶寶對抗。 硬碰硬地對抗最終只會兩敗俱傷, 讓雙方都進入令人難堪的尷尬境地。

2.以毒攻毒

當寶寶無端地哭鬧, 怎麼哄都無法生效的時候, 爸媽不妨一反常態, 也跟著大聲地“哭”起來。 爸媽的“哭”聲會讓寶寶覺得十分好奇,

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他的注意力立刻就會轉移到爸媽非正常狀態的表現上來。 一旦寶寶的注意力被吸引過來, 爸媽就可以互相配合, 通過表演把正確的表達情緒的方式展示出來。 看了爸媽的表演, 寶寶就會很自然地將爸媽的做法內化成他自己的行為方式, 並且在以後處理同類事情的時候, 他也就明白該以什麼樣的方式來應對了。

3.以柔克鋼

當寶寶處於情緒波動期無法自控的時候, 爸媽可以緊緊地將他抱在懷裡, 一邊輕輕地搖晃寶寶, 一邊幫助他表達自己的惡劣情緒:“你很生氣, 你很想咬人、打人, 不過這樣會把人咬傷, 把人打痛的。 ”如果寶寶的情緒波動太大, 爸媽也可以只是將他緊緊地抱在懷裡, 溫柔地搖晃他, 這種搖晃的動作可以很快就幫助他冷靜下來。

如何應對寶寶的情緒波動

4.冷處理

有的時候,寶寶就是想要發洩一下,發洩完,他可能就莫名其妙地好轉了。如果任何安撫的招術都不管用,那就冷處理,讓他發洩一通,等待他自己冷靜下來。

5.防患於未然

寶寶進入情緒波動期總是會有某些誘因,如果能去除這些誘因,就可以防患於未然,讓寶寶的壞情緒提前被化解。爸媽可以嘗試以下的策略:

* 平時注意觀察寶寶,把握他的習慣性傾向,並根據他的特點給他安排作息時間,幫助他建立相對穩定而有秩序的生活程式,這會説明他瞭解下一步的行為趨向,有助於他穩定情緒。

* 和寶寶交流時,爸媽要注意自身的態度,儘量溫和地對待寶寶,少使用那些可能導致衝突的語言,以免導致寶寶逆反,挑起他的對抗情緒。比如,爸媽想要寶寶去洗手,最好不要命令式喝斥他:“快洗手去,馬上吃飯了!”而可以換一種他更樂於接受的方式,比如以輕鬆幽默的口氣對他說:“好吃的準備好了,洗手去嘍!再不洗手只能吃空氣了哦!”

* 當爸媽試圖讓寶寶去做什麼事情的時候,最好給他一個心理準備的時間。比如提前告訴他,再過5分鐘,我們就要收拾好玩具吃飯了。這樣處理,他的心理上就會比較容易接受爸媽的要求,不至於因為不適應而跟爸媽對抗。

* 順著寶寶的意思拐個彎進行疏導,給他一個緩衝的機會,他就會更加樂於去接受爸媽的建議。比如,你想要他現在去洗澡,可是他正玩玩具玩得來勁,如果爸媽硬來,他自然聽不進去你想要他去洗澡的建議,甚至可能會引發一場持久的對抗戰。如果爸媽順著他來捋一下:“你的小車真好玩?連我都想玩了。你的小車能幹很多事情對不對?他可以帶著小鴨子旅行吧?現在小鴨子想洗澡了,讓你的小車把它運過去洗澡吧。”

小編總結:在遇到寶寶的情緒波動期時,父母應該冷靜對,以上列出的各種策略能夠指導家長們如何應對自己的寶寶,希望能夠幫助到您!

這種搖晃的動作可以很快就幫助他冷靜下來。

如何應對寶寶的情緒波動

4.冷處理

有的時候,寶寶就是想要發洩一下,發洩完,他可能就莫名其妙地好轉了。如果任何安撫的招術都不管用,那就冷處理,讓他發洩一通,等待他自己冷靜下來。

5.防患於未然

寶寶進入情緒波動期總是會有某些誘因,如果能去除這些誘因,就可以防患於未然,讓寶寶的壞情緒提前被化解。爸媽可以嘗試以下的策略:

* 平時注意觀察寶寶,把握他的習慣性傾向,並根據他的特點給他安排作息時間,幫助他建立相對穩定而有秩序的生活程式,這會説明他瞭解下一步的行為趨向,有助於他穩定情緒。

* 和寶寶交流時,爸媽要注意自身的態度,儘量溫和地對待寶寶,少使用那些可能導致衝突的語言,以免導致寶寶逆反,挑起他的對抗情緒。比如,爸媽想要寶寶去洗手,最好不要命令式喝斥他:“快洗手去,馬上吃飯了!”而可以換一種他更樂於接受的方式,比如以輕鬆幽默的口氣對他說:“好吃的準備好了,洗手去嘍!再不洗手只能吃空氣了哦!”

* 當爸媽試圖讓寶寶去做什麼事情的時候,最好給他一個心理準備的時間。比如提前告訴他,再過5分鐘,我們就要收拾好玩具吃飯了。這樣處理,他的心理上就會比較容易接受爸媽的要求,不至於因為不適應而跟爸媽對抗。

* 順著寶寶的意思拐個彎進行疏導,給他一個緩衝的機會,他就會更加樂於去接受爸媽的建議。比如,你想要他現在去洗澡,可是他正玩玩具玩得來勁,如果爸媽硬來,他自然聽不進去你想要他去洗澡的建議,甚至可能會引發一場持久的對抗戰。如果爸媽順著他來捋一下:“你的小車真好玩?連我都想玩了。你的小車能幹很多事情對不對?他可以帶著小鴨子旅行吧?現在小鴨子想洗澡了,讓你的小車把它運過去洗澡吧。”

小編總結:在遇到寶寶的情緒波動期時,父母應該冷靜對,以上列出的各種策略能夠指導家長們如何應對自己的寶寶,希望能夠幫助到您!

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