如何應對寶寶食欲不佳_應對寶寶食欲不佳方法

養生之道網導讀：

在當今快節奏和競爭的社會中， 人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒， 導致胃內分泌酸干擾功能失調， 引起食欲不振， 長期的食欲不佳會影響到我們的身心健康。 你知道如何應對寶寶食欲不佳嗎？下面就由小編告訴你如何應對寶寶食欲不佳吧！

一、寶寶食欲不佳的原因

1、甜食影響食欲

甜食是大多數孩子喜愛的， 有些高熱量的食物雖好吃， 卻不能補充必需的蛋白質， 而且嚴重地影響了孩子的食欲。 此外， 食欲不振的孩子中， 大多數很少喝白開水， 他們只喝各種飲料， 如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。 這樣使大量的糖分攝入體內， 無疑使糖濃度升高， 血糖達到一定的水準， 會興奮飽食中樞， 抑制攝食中樞， 因此， 這些孩子難得有饑餓感， 也沒有進食的欲望了。

此外， 夏季各種冷飲上市， 同樣會造成孩子缺乏饑餓感。 這裡面有兩個原因：第一是冷飲中含糖量頗高，

使孩子甜食過量；第二是孩子的胃腸道功能還比較薄弱， 常常由此造成胃腸道功能紊亂， 孩子食欲自然就下降了。

2、缺鋅引起味覺改變

臨床發現， 厭食、異嗜癖與體內缺鋅有關， 通過檢查， 頭髮中站鋅含量低下正常值的孩子， 其味覺， 即對酸甜苦辣等味道的敏感度也比健康兒童差， 而味覺敏感度的下降會造成食欲減退。

鋅對食欲的影響， 主要體現在以下幾個方面：1、唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅， 所以鋅缺乏時， 會影響味覺和食欲；2、鋅缺乏可影響味蕾的功能， 使味覺功能減退；3、缺鋅會導致粘膜增生和角化不全， 使大量脫落的上皮細胞堵塞了舌乳☆禁☆頭上的味蕾小孔， 使食物難以接觸到味蕾，

味覺變得不敏感。

肉眼觀察一些缺鋅孩子的舌象， 可以發現舌面上一顆顆小小的突起即舌乳☆禁☆頭與正常孩子的舌乳☆禁☆頭相比， 前者多呈扁平狀， 或呈萎縮狀態， 有的缺鋅孩子明顯口腔粘膜剝脫形成地圖現絕大多數孩子食欲有改善或明顯改善， 原有地圖舌的也多數恢復正常。

3、心理因素不容忽視

正常情況下， 孩子在就餐前， 胃內空虛， 血糖下降， 開始有饑餓感， 食欲很好。 但是， 如果某種原因（如吃了點心）， 心明眼亮會干擾了這一規律。 此外， 父母應當允許孩子的胃腸功能有自行調菰機會， 可是許多父母往往不懂這個道理， 總是勉強孩子吃， 甚至有的採取懲罰手段強迫孩子吃， 長此以往， 這種強迫進食帶來的病態心理， 也是影響孩子食欲的原因之一。

另外， 有些父母愛挑選那些他們認為最好的最有營養的食品給孩子吃， 這種挑挑揀揀的做法給孩子留下深刻的印象， 孩子自然就會趨向於那些所謂好的食品， 而對所謂不好吃的， 就少吃， 甚至不吃。

二、如何應對寶寶食欲不佳

1、補充微量元素

寶寶經常表現為生長遲緩、食欲不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創傷癒合不良、易感染等。 如果寶寶這些情況發生， 應帶寶寶馬上去醫院， 如缺鋅等， 補充微量元素可以從根本上治療疾患， 增加食欲。 ？？

2、使用健脾開胃的藥物

從中醫的角度分析與小兒脾胃功能不好有關， 治療上可以服用健脾和開胃的藥， 如小兒康和小兒喜食糖漿， 還有一些中成藥也是有這個作用的。

當然， 給寶寶服藥必須得到專業醫生的許可及指導才行。