如何應對幼兒恐懼心理

每個人的幼年都有自己害怕的東西。 害怕是因為感到不安全， 這是包括人類在內的所有動物自我保護的本能。

前陣子， 小言言害怕員警， 而我小時候是怕流氓。 傍晚放學回家， 一個大我很多的哥哥嚇唬我說“流氓最喜歡抓紅書包的小孩”， 我就恨不得把手裡的紅書包扔了， 時時提防“流氓”從路邊突然跳出來， 那一路走得好辛苦， 呵呵。 我還清楚地記得哥哥小時候怕過胡同口的傻子。

每個人的幼年都有自己害怕的東西。 害怕是因為感到不安全， 這是包括人類在內的所有動物自我保護的本能。 重度的恐懼可以導致做噩夢，

失眠， 發燒， 呆滯， 甚至， 影響到寶寶的發育；中度的恐懼會成為寶寶的生活障礙， 或者留下心理陰影；輕度的恐懼不會有明顯的影響， 常常會隨著寶寶年齡的增長而自然消失。

很多大人習以為常的事情， 小寶寶們卻可能充滿恐懼， 比如怕黑、怕鬼、怕狗（或者某種動物）、怕怪獸或者老巫婆等虛幻形象、怕雷、怕高、怕水、怕火、怕電、怕壞人、怕員警或醫生或老師或某個成人、怕陌生人、怕親人離開等。 居里夫人說：這世界上沒有可怕的東西， 只有缺乏認識的東西。 換而言之， 人的恐懼是因為認知的不足或偏差， 成人兒童皆是如此。 從這個意義上講， 寶寶對每一種恐懼的克服， 都是一次重要的成長。

一歲半的時候，

言言開始怕黑。 晚間她拒絕進入沒有開燈的房間， 甚至有人陪伴的時候她也很緊張。 為了改變這種情況， 我設計了很多小遊戲：開始的時候， 我開著燈讓她把房間裡的東西看清楚， 然後關燈， 讓她牽著我的手去沿著牆壁尋找床和衣櫃；接下來我要她把布娃娃從關了燈的臥室床上拿給客廳裡的我， 每次她都跑得飛快；

後來， 我讓她站在黑暗的房間裡， 我數數給她聽， 開始時數到三十， 最後是數到一百；最後真正幫她克服對黑暗的恐懼的是我們在關了燈的房間裡藏貓貓。 我沒有刻意的矯正她， 只是見縫插針的和她做這樣的遊戲， 大約有半個月的時間， 她就再不怕黑了。 當寶寶真的克服了一個困難， 總會特別開心， 這意味著她自我的強大和自由的增加。

其實， 寶寶遇到某種困難並不可怕， 成長就是一個個克服困難的過程， 關鍵是我們要懂得循序漸進而不是強人所難。

像大多數寶寶一樣， 言言也有過“怕生”的階段。 我還記得言言大約一歲的時候， 嫂子困惑的打電話告訴我說：言言最近突然變了， 以前誰抱誰逗都行， 現在除了我和咱媽， 誰也不讓抱， 連他爸爸都不行了（我哥哥回家較少）！怎麼說也不聽， 來了客人的時候， 好尷尬。

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