如何應對懷孕早期的乳☆禁☆房脹痛

不同的女性會出現不同的早孕反應， 綜合起來， 大約有十多種， 其中乳☆禁☆房脹痛也是早孕反應的一個常見現象， 應對乳☆禁☆房脹痛， 我們有一些小妙招。

最好的辦法是去買幾個質地好的、能夠支持你胸部的胸罩。 去大的百貨商場或母嬰用品商店， 請有經驗的售貨員幫你選擇。

白天活動時， 為了給你的乳☆禁☆房更好的支撐， 你可以試試哺乳胸罩。 在孕晚期， 你也許值得去買一種可以從前面解開的哺乳胸罩， 如果你準備進行母乳餵養， 反正會用得著的。 在夜間， 你可以試試柔軟的、寬鬆的棉質胸罩。

你可能會發覺自己現在穿有硬鋼托的胸罩不那麼舒服了。

因為你的乳☆禁☆房在孕期中變重了， 鍛煉的時候， 合身的、有良好支撐作用的胸罩對你來說顯得尤為重要。 專門為運動設計的胸罩有很好的支撐作用， 會減少你的不舒適感。

選買胸衣時， 要考慮適當放寬尺寸， 因為隨著乳☆禁☆房的增大和腹部的隆起， 你的胸衣尺寸可能會增大1～2個尺碼(罩杯和胸圍尺寸都會增加)。 你在試穿胸罩時， 把扣子扣在最緊的那檔， 這樣如果你的乳☆禁☆房增大了， 你可以扣到第二、第三檔。 如果你決定在分娩前就買好哺乳胸罩， 尤其要記住這個"寬裕"原則。

懷孕早期出現的乳☆禁☆房脹痛是一種懷孕的正常表現， 要緩解這種不適， 就要選擇合適的胸罩， 適當放寬尺寸， 同時也要注意胸罩的材質舒適。