大多數的准媽媽們都會在懷孕6周以後可出現頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、噁心嘔吐等早孕反應現象。 早孕反應雖說不是病， 但其“難過”程度也是不親歷者不能體會的， 所以， 我們要想盡招數來緩解這種不適， 我們的三大策略就是：
早孕反應
一、心理戰勝：心情要保持輕鬆愉快；自學一些保健知識， 以充分認識早孕反應， 解除心理負擔。 丈夫的體貼， 親屬， 醫務人員的關心能解除孕婦的思想顧慮， 增強孕婦戰勝妊娠反應的信心；另外還需要一個舒適的環境， 多可使症狀減輕。
二、飲食對策：注意食物的形、色、味，
不能以為噁心嘔吐就整日臥床， 否則只能加重早孕反應， 如果活動太少， 噁心、食欲不佳、倦怠等症狀則更為嚴重， 易生成惡性循環。 適當參加一些輕緩的活動， 如室外散步、做孕婦保健操等， 都可改善心情， 強健身體， 減輕早孕反應。
小編總結：准媽媽們， 希望這篇文章能幫助您擺脫早孕期間帶給您的不適， 然後剩下的就是好好享受懷孕給您帶來的各種樂趣吧！
（兼職編輯：Meiji）
你好。懷孕期間孕婦的早孕反應一般會出現在孕6-12周，不過，因個人體質差異，有些人可能不會出現，或者出現的時間比較長，或者反應沒這麼明顯。如果打算喝孕婦奶粉，一般選擇正規廠家生產的，在保質期內的都是... [詳細答案]
您好，一般早孕反應多在妊娠3個月左右的時間終止，與個人體質有關，反應不盡相同。建議您可以飲食清淡些，但也要注意營養，可以改變菜式等。如果嚴重的話，最好到醫院檢查治療。 [詳細答案]
蘇打餅是鹼性，能起到中和胃酸的作用。如果是比較嚴重，還可以讓醫生開一些中和胃酸的藥物，不過能不吃藥還是不吃，並且儘量避免在早孕期間服藥，一般是在孕中晚期才使用。緩解早孕反應可以從心理上、飲食上、運動... [詳細答案]
建議保證每日150克主食量，以預防酮中毒。做一些自己喜歡吃的東西，孕早期胎兒在母體內發育較慢，如早孕反應嚴重，影響進食，因攝入不足會造成機體體重減輕，如非症狀非常嚴重，不必過於緊張。 [詳細答案]
有少數孕婦在早孕期間出現腰痛，但這種情況並不多，一般在中孕和晚孕相對多見，而且早孕期間可能會有輕微的腰部不舒服，但是相對中晚孕而言是很輕微的。噁心、嘔吐是常見的早孕反應，另外還會出現嗜睡、睡不著、燒... [詳細答案]
